האם יש קשר בין פעילות ספורטיבית לבין מניעת מחלות?

האם פעילות ספורטיבית מסייעת בהפחתת הסיכון לחלות במחלת הסרטן ובמחלות אחרות. במידה וכן, עד כמה היא משמעותית בהפחתת סיכון זה. אודה לכם אם תפנו אותי למאמרים רפואיים רציניים שפורסמו בנושא זה. חג שמח

עודד שלום, המידע הנ"ל לקוח מפרק : גורמי סיכון הנמצא באתר של עמותת "אחת מתשע". להלן הקישור לפרק: http://www.onein9.org.il/getfile.asp?file=risks.doc פעילות גופנית - פעילות גופנית סדירה חשובה לבריאות מערכת הדם והלב ולמניעת דילול העצם (אוסטיאופורוזיס), ויתכן שגם למניעת סרטן שד. מחקר שנערך לאחרונה הראה כי נשים שעסקו בפעילות גופנית במשך 4 שעות שבועיות במהלך שנות הפריון שלהן נמצאו בסיכון נמוך משמעותית לחלות בסרטן השד. מחקר אחר הראה שאצל נשים שעסקו באתלטיקה בצעירותן רמת הסיכון למחלה היתה נמוכה יותר. בברכה, אנה גולדברט