נועה מון אמור מה קורה?

בתור בחורה שוחרת בריאות בטח תוכלי לעזור לי.. אתמול עשיתי בדיקת העמסת סוכר וספירת דם חוזרת והתברר שהברזל שלי קפץ בנג'י מ-12.5 ל-10.5 (מתחת לגבול התחתון) יש לך מושג מה כדאי לי להכניס לתפריט כדי להעלות את הברזל חזרה? (זה מוזר ממש כי אני מקפידה לקחת את הברזל שלי כל יום ואוכלת 3 פעמים בשבוע לפחות ארוחה בשרית...) ומה איתך ככה? מתחילה טיפול חדש? שיהיה בהצלחה!!!!! נשיקות ויום טוב

לפעמים הברזל ממשיך לרדת, אפילו שאת מקפידה לקחת את הכדור. הברזל שלי היה 11.7 וירד ל-9.8, אל עף שאני לוקחת 2 כדורים ביום. אל תשכחי שהנסיכה הקטנה לוקחת ממך את כל הדברים הטובים, כיאה לנסיכה.... תנסי לשלב ויטמין סי בארוחות או עם כדורי הברזל מכיוון שהוא עוזר בספיגת הברזל בגוף.

השתחררת מהבית חולים? אל תשאלי איזה בדיקה מזעזעת זאת ההעמסת סוכר.. אתמול אחרי שסיימתי כמו גיבורה לשתות את הגועל נפש הזה ישבתי בחוץ כי צריך לחכות שעה מהשתייה עד הבדיקת דם. פתאום אני מתחילה להרגיש חולשה ורואה שחור בעיניים, קמתי מהר לפני שאני מתעלפת ונקשתי לאחיות מהר השכיבו אותי הרגשתי ממש זוועה. אחרי זה כל היום הייתי חלשה והיו לי בחילות איומות מהסוכר המגעיל הזה. הכי קטע שאחרי שהתאוששתי ירדתי למאפייה הקרובה לקופ"ח רציתי לקנות דברים מלוחים להעביר את הטעם ואחריי הייתה אישה שקנתה סוכר איך רציתי להקיא בעעעעעעע לגבי הברזל- ידעתי שהוא יירד לי אבל לא תיארתי לי עד כמה ממש מבאס. אני ישתדל לשתות את הברזל עם ויטמין c אבל אני חייבת לדעת באיזה מאכלים יש ברזל ולאכול הרבה. בחיים לא הייתי אנמית וזה מפחיד אותי ברזל נמוך...

אני מסניפה כבר שבועיים סינרל ויש לי עוד שבוע עד הגונל שברגע זה אני אקרא לו גונל הגואל, ואז באמצע המנופור תהיה לי נסיעת עבודה עם מזרקים במזוודה... ברזל חברי היקר: כמה שיותר עדשים שחורים. שזיפים מיובשים. מולסה (עשוי מסוכר, מתוק, יש של חברת מורגה שהוא גם בלי טעמי לוואי, כמו דבש). בשר הודו (שוק עדיף על חזה). לא לאכול שום דבר מאלה בסביבת חלב ומוצריו, לפחות שעתיים לחכות בין מוצרי חלב למזונות האלה. כנ"ל קפאין, הם לא נותנים לברזל להספג. רצוי לקחת ויטמין סי ביחד עם הברזל כדי לעזור לו להספג. במידה והמצב לא משתפר, יש תמצית צמחים כמו סירופ שנקרא פלורדיקס, קונים בכל סופר פארם, ולוקחים כף עד שתיים בבוקר על בטן ריקה. מקווה שיעלה בקרוב!