פעילות גופנית לאחר ניתוח קיצור מעי

שלום רב, בתאריך 26.02.12 עברתי ניתוח לקיצור מעי , הסירו לי כ 27 סמ מהמעי עקב מחלת קרוהן שבה אני חולה כ 6 שנים וכתוצאה מדלקת וחסימת מעיים. רציתי לדעת מתי אוכל לחזור לפעילות גופנית מלאה? אני הקפדתי להתאמן במכון כושר לפני הניתוח , אך לאחר הניתוח לא עשיתי פעילות כלל מלבד הליכות של כמה קילומטרים. אני מעוניין לחזור להרים משקולות , ידיים חזה ... תודה רבה .

שלום דן . אין בעיה אתה יכול להתחיל . בהדרגה .