האם יש לי OCD?

קודם כל תודה על התושבה שנתת לי. רציתי לדעת מהן הפעולות המיידיות וכן ארוכות הטווח לטיפול ב-OCD הספציפי שלי. אני מעדיף במידת האפשר להימנע מנטילת תרופות. תודה

שלום דניאל אני נער מתבגר ורציתי לדעת כאשר היו לך ההאהבות בתור גיי לבנים מה הרגשתה כי אני ממש פוחד שאולי אני מאוהב באיזשהוא ילד תוכל להגיד לי בנוסף לתושבתו של הד'ר ? בתודה חסוי

שלום דניאל, אני ממליץ לך לרכוש את הספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון בהוצאת "מודן", לקרוא ולעשות את התרגילים המיועדים לטיפול באובססיה. בד"כ אינני חסיד של מדריכי עזרה עצמית, אך הספר הספציפי הזה רציני מאוד ונכתב ע"י שני פרופסורים מומחים לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי. אם הספר לא יספיק תוכל לפנות למטפל העוסק בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי. אני מעדיף לטפל בשלבים הראשונים לפחות בליווי טיפול תרופתי המגביר את ההיענות לטיפול הפסיכולוגי, אך יש מחקרים המצביעים על כך שלפעמים הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי יעיל גם ללא תרופות (כמובן, תלוי בעוצמת התופעה). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.shrink-friendly.co.il