הרדמות ידיים

כבר כמה שנים שאני מוצא את עצמי מתעורר בלילות עם ידיים רדומות עד הכתף, פעם זה יד ימים פעם יד שמל פעם שנייה, זה גם קורה לפעמים לאצבעות בודדות, או רק לפרק כף יד, אני מוצא את עצמי מתעודד ללא רגש באותו איבר והוא ממש קפוא ואני מתחיל לנער אותו בעדינות עד שאני מרגיש את הדם חוזר ואת התחושה חוזרת, זה מתלווה בקצת כאב וקושי להזיז את האיבר כמו מן איבון של המקום בזמן שהתחושה חוזרת, זה פוגע ליכולת השינה שלי, כנראה זה אחד הדברים שמשפיעים על אפקטיביות השינה שלי. זה משהוא יוצא דופן?