בצקת באחת הרגלים

לפני כחודש חזרתי מטיול של שבוע בחול, ומאז אני סובלת מבצקת באחת הרגלים (בעיקר בכף הרגל ובקרסול, ומעט בחלק התחתון של השוק). נבדקתי לאפשרות של קריש, אולם האפשרות הזו נשללה (US ו- D-dimer). נשלחתי לכירורג כלי דם, אולם ההמתנה אורכת כ- 3 חודשים. מה ניתן לעשות בינתיים? אילו בדיקות כדאי לבצע? האם מותר לעשות ספורט? אין לי כאבים, מלבד אי נוחות בגלל הבצקת. אני בת 45, בריאה.