הרדמות רגליים

שלום רב, בת 33 מידי פעם נרדמות לי הרגליים פעם רגל ימין ופעם שמאל כאשר מתחילה ההרדמות כשאני בישיבה וכדי לעורר אותה אני מתחילה ללכת,אני מצליחה ללכת מספר צעדים ואז הרגל משתתקת לי לחלוטין (כל הרגל) ואינני יכולה להזיז אותה בכלל מס' דקות עד שהבעיה חולפת. ממה לדעתכם זה נגרם ומה עלי לעשות בנושא? האם יש משהו שעלי לבדוק ספציפית בנוגע לבעיה? ההרדמות יכולה להגרם באמצע מעבר חצייה או מדרגות נעות או כל מקום אחר שיכול להוות סכנה. תודה מראש על תשובתכם ליאת