פורום קוסמטיקה רפואית לשיקום עור הפנים

שלום, אני בן 28 והיתה לי נקודת חן קטנה שחורה ובולטת מלידה בפנים באזור השפה העליונה לפני כחצי שנה התחלתי לשים לב שהיא מתבהרת לאט עד שנעלמה לחלוטין. הייתי אצל רופאת עור שאמרה שזה יכול לקרות ואין סיבה לדאגה אולם לא שמעתי על מקרה כזה והיא לא הצליחה להרגיע אותי. האם מקרים כאלה באמת יכולים לקרות והאם יש סיבה כלשהי לכך?

נתן שלום העלמות נקודת חן יכול לקרות אך אני כן הייתי מקפידה על בדיקה אצל רופא עור. בברכה, מיכל

שלום רב, אני בת 42, העור שלי נחשב לשמן ועדיין אין לי קמטים. לפני כ-6 שנים ילדתי את בני הצעיר ומאז יש לי פיגמנטציה על העור. (לאחר הלידות של ילדי הגדולים יותר הפיגמנטציה נעלמה עם הזמן ולאחר טיפול של מקדמי הגנה). רופא העור המליץ לי על מריחת משחה על העור פעם ביום בשעות הלילה (זו משחה שמכינים בבית מרקחת ואסור להחשף איתה לשמש) מרחתי כנראה כמות גדולה יותר שעשתה לי כוויה על העור, ולאחר שהכוויה הבריאה נוספו לפני כתמים רבים אשר מתעצמים עם בוא הקיץ אני משתמשת באופן קבוע עם קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה, אולם הוא אינו משפיע על מצב העור. מה עלי לעשות? אביבית

אביבית שלום רב הגורמים הבאים משחקים תפקיד ביצירת אזורי היפרפיגמנטציה: גיל, חשיפה לשמש, הריון, גלולות למניעת הריון, צלקות אקנה, שלבקת חוגרת (הרפס זוסטר) וכמובן תורשה (איך לא?). כתמי גיל או כתמי כבד נגרמים על רקע חשיפה מצטברת לקרינת השמש ומתחילים להופיע בסביבות גיל השלושים (תלוי במשך החשיפה לקרינת השמש בעבר). את יכולה לנסות עם מוצרים טבעיים, אלה בדרך כלל לא מזיקים... שמן בוראז` מבהיר כתמי גיל ושמש אך הוא קצת יקר... מבהירים נוספים הם שמנים אתרים כגון ההדרים (תפוז, לימון , ברגמוט) ומליסה (גם היא מאד יקרה). אני ממליצה להיזהר מחשיפה לשמש עם כל המבהירים כי יכולים לשינוי בפיגמנטציה של העור. להבהרה של כתמים ממליצה ד"ר מינה פארן בסיפרה פטרוזיליה+ציפורני חתול. הבהרה נעימה בברכה, מיכל לזרוביץ

לפני כחודשיים הופיעו על ברכיי סימנים אדומים, מגרגדים ונפוחים המזכירים עקיצות יתוש. הסימנים הופיעו מדי בוקר ונעלמו תוך מס' שעות. אחרי כ-10 ימים נישתי לרופא עור, אשר איבחן אצלי אורטיקריה. קיבלתי אנטיהיסטמינים, הם עזרו בשבועיים הראשונים, אך לאחר שבועיים (תוך כדי לקיחת תרופות) התופעה חזרה ובהקף הרבה יותר גדול. הסימנים הפכו להיות עיגולים אדומים ענקיים, לעיתים מתחברים לכתמים המחסים חלק גוף גדול, כמו כן הם התפשטו על פני כל הגוף (פרט לפנים). עשיתי בדיקת דם לגילוי IgE, ניגשתי לרופא נוסף, והפעם קיבלתי טיפול בקורטיזון (Prednisone - למשך כחודש וחצי החל מ-40 מ"ג ליום עם ירידה הדרגתית ל-10 מ"ג) ובתרופת היסטזין. יש לי מספר שאלות: 1) האם לדעתכם האבחון נעשה נכון? האם יש עוד מחלות עם סימפטומים דומים? האם יש עוד בדיקות שאני יכולה לעשות (אצל אלרגולוג וכו') על מנת לוודא שזוהי אורטיקריה ואולי לגלות את הסיבה למחלה? אם זוהי אכן אורטיקריה, למה אנטיהסטמינים חזקים לא עוזרים? 2) האם טיפול בקורטיזון מומלץ? מהן הסכנות בטיפול ממושך על ידי קורטיזון? האם חודש וחצי נחשב טיפול ממושך? 3) האם יש דרכי טיפול נוספות? (רפואה אלטרנטיבית וכו'..) תודה. 2)

שלום נסה לקרוא באתר IPEC.CO.IL על השיטה, אם אתה מחפש פתרון בשיטה אלטרנטיבית. היתרון בשיטה הוא שהיא מאבחנת את הבעיה ומטפלת בה, ופותרת אותה , ולא מדחיקה ונותנת מענה לסימפטום בלבד ע"י משחות וכדורים למינהן בהצלחה ענת

תפנה גם לפורום אלרגיה ואסתמה

היי זו מחלה מאד מציקה ומאד מאמללת. אני מכירה אותה מנסיון קשה וביקורים דחופים במיון איכילוב . 5 שנים סחבתי אותה עליי ( ועל משפחתי ) עד שהגעתי לרמי מור שבטיפול שלו הוא חילץ אותי ממנה . לגביי ipek אני ניסיתי את השיטה בלי שיפור. את יכולה לעיין באתר של רמי מור יש הסבר על המצב של האורטיקריה ועל טיפול. בקישור הזה - http://www.pilpelim.co.il/PrintingVersion.asp?id=18039&Fnumber=82 וגם בפורום שלו בטבע לייף http://www.tevalife.com/forum/topic.asp?FORUM_ID=316&tevalife=yes מאד מקווה שתרמתי משהו שיעזור. שיהיה לך רפואה שלימה ותחלמי מהמכה הזו אמן. גל

צהריים טובים לאבחון נכון של האוטיקריה חייבים להתייחס לדרך הופעת הפריחה ולהרגלי החולה ולא ניתן לעשות זאת דרך האינטרנט. אתה מתאר תופעה כרונית (כבר מספר שבועות) ובמצב זה קשה לאתר את הסיבה. תופעות לוואי של סטרואידים יכולות להיות שונות כגון: הגברת תיאבון, השמנה, פצעונים, קשיים בשינה ואפילו עצבנות או עצבות...אך מצד שני הם מפחיתים את תחושת הגרד ואי הנוחות. בדרך כלל שימוש לאחר חודשיים כבר יכול להיות בעייתי. מומלץ לשקול (בנוסף לאלו שכבר עשית) לבצע בדיקת רגישות למזון וחומרים שונים אם לא ביצעת (תבחיני עור ובדיקות דם). לגבי תזונה: הרבה פעמים חלב ומוצריו יכולים לגרום לכך ובארה"ב דווקא בוטנים. לכן אם תבצע בדיקת רגישות למזון ואכן תימצא רגישות כזו או אחרת בשלב הראשון יש להפסיק עם האכילה של המזונות או המגע אליהם יש רגישות. הגורמים שיכולים לגרום לאורטיקריה כרונית :מאכלי ים, צבעי מאכל (בעיקר טטרזין),חומרי שימור במזון, קנדידה במעיים, גם מתח (משום שמתח יכול להגביר את חוסר העמידות בפני אלרגיות) ועוד. לא בהכרח הימנעות מהם תפסיק את האורטיקריה. אפשר לנסות דיאטה מתאימה ללא חומרי שימור במזון או צבעי מאכל, להימנע ממזונות חריפים ומתובלים. מבחינת טיפול טבעי: (רק באופן כללי כי יש להתאים לכל אחד את מה שמתאים לו) תזונה-בשיטת ההחסרה וכך מרחיקים את האלרגנים החשודים ותוכנית לניקוי רעלים מהגוף. ויטמין C ויטמין B12 ביצוע של טכניקות הרפיה והיפנוזה לבריאות מיכל לזרוביץ

המחלה היא תורשתית והתפרצה אצלי ואצל אמי בגיל 14 בערך, כבר כמה פעמים שהמחלה התפרצה והחמירה עשו לי בדיקה וגילו שיש חיידקים נתנו משחה אנטיביוטית והמצב די נרגע בערך בין חודשיים לשלושה לרוב, נאמר לי שהחייקים יכולים לפתח עמידות למשחות,אני מנסה טיפול אלטרנטיבי כבר כמה חודשים והן תוצאות כל כך. מעוניינת לדעת אם יש לכם מידע על מחלת הדרייה והצעות לדרכי טיפול.

צערי אין טיפול המרפא את מחלת דרייה שהינה הפרעה גנטית בעור.אולם ניתן להביא לעיתים להטבה רבה ע"י שימוש בתכשיר ZORAC GELL באופן מקומי.טיפול זה יש לבצע בפיקוח רפואי. ד"ר שירי

המחלה הזאת עוברת בתורשה אצלנו במשפחה,מסבי ז"ל עבר לאמי ול2 אחים נוספים שלה ועכשיו התפרצה אצל אחי הקטן בן ה-16. זאת מחלה מאוד קשה, אי אפשר לפספס אותה, היא מלווה בפצעים, בחלקם מוגלתיים בכל הגוף והפנים. ניסינו כמעט הכל (כגון: משחת דיפרוג'נטה שומני, NERIDERM) ושום דבר לא עזר ממש! אמנם יש כדורים הנקראים "ניאוטיגאזון" שעוזרים באופן משמעותי, אבל אותם הוא יוכל לקבל רק בהגיעו לגיל 18, בינתיים אחי נאלץ להתמודד עם המחלה בקושי רב,לפעמים מלווה בדכאונות ומצבי רוח משתנים. . מה אפשר עוד לעשות?????

שלום אני בן 18 ובחודשים האחרונים לאחר כל מקלחת התחלתי להרגיש כאילו הקרקפת שלי בוערת לאחר שחפפתי בשמפו. בהסתכלות במראה אכן הקרקפת הייתה אדומה מהרגיל. בנוסף לכך, התווספו תופעות לוואי של נשירת שיער מוגברת והופעת קשקשים שלא הופיעו קודם לכן. יש לציין כי אני משתדל לאכול כל סוג של אוכל המכיל את הויטמינים הדרושים לחוזק השערה ועד כה לא הייתה שום בעיה. אני חושש מכך שעור הקרקפת שלי פיתח תופעת אלרגיה לחומרים מסוימים הנמצאים בשמפו. מאז שהחלו אותן התופעות ניסיתי למשך כמה תקופות תכשירי שמפו שונים אך ללא הועיל. הייתי רוצה לדעת מה יכל לגרום לאותו מצב לקרות וכיצד ניתן לפתור זאת? שכן בגילי המוקדם שיערי הפך דליל כשל מבוגר הכפול מגילי ועפ"י התורשה יש לציין שהתברכתי בנשירה מאוחרת אך זו הקדימה את זמנה.

חשוב לי נורא שיענו לי על השאלה כי הנושא ממש מטריד אותי הוספתי מייל לתשובה

אלדד שלום מציעה לך ללכת לאיבחון רציני כי כדי לפתור צריך להבין ממה וזאת לא ניתן דרך האינטרנט... מיכל

שלום אני בחורה בת 40+ ויש לי בעיה קשה של המון גידולים בצבע העור בעיקר באיזורים הנתונים לחיכוך כמו בצואר,מתח לזרועות ועוד. רופאת עור הגדירה את התופעה בשם אקנטוזיס נגריטיס ואמרה לי לא לדאוג ושהבעיה רק קוסמטית ואפשר לטפל בה במחט חשמלית. האם באמת כך? תודה

למיכל שלום הרופאה צודקת זו בעיה אסטטית בלבד קשורה לעיתים לעודף משקל ניתן להסיר ה הגידולים הקטנים ע"י צריבתם. ד"ר שירי

בתי בת 11 רופא עור אמר שזה אקנטוזיס ניגרטיס האם זה מעיד על בעיה באינסולין ? למרות שכמה ימים קודם עשתה בדיקות קלוקוז ושומנים בדם והכל היה תקין

בתי בת 11 רופא עור אמר שזה אקנטוזיס ניגרטיס האם זה מעיד על בעיה באינסולין ? למרות שכמה ימים קודם עשתה בדיקות קלוקוז ושומנים בדם והכל היה תקין

האם אקנטוזיס ניגריקנס יכול להופיע האיזור המפשעה של הפות עד לתוך הטוסיק , כשפותחים קצת את הטוסיק רואים היפרפגמנטציה, האם באיזורים הללו זה נדיר תופעה כזו

פניתי היום לרופא עור לגבי יבלות שיש לי בכף הרגל. הרופא אבחן זאת כיבלת ויראלית וטען שהרפואה האלטרנטיבית יותר טובה בנושאים אלו מאשר הרפואה הקונבנציונאלית. וכדאי שאפנה לטיפול בהיפנוזה. כמובן כעסתי מאוד לקבל את התשובה הזו (במיוחד אחרי שעתיים המתנה בתור) והתעקשתי לקבל הסברים הגיוניים לנושא אך לא קיבלתי..... תגובתכם בבקשה

שלום לך מכירה שימושים שונים להיפנוזה אך לא מכירה ליבלת... את יכולה לנסות לשפשף את היבלת עם לימון אורגני מידי פעם. מריחה של ויטמין C ושמן עץ התה על היבלת. כדי לרכך את הרגליים תרחצי מידי יום את כפות הרגליים במים המכילים מלח ו-2 כפיות חומץ הדרים. וכמובן קיימות תערובות שמנים מיוחדות לטיפול ביבלת שלאחר ריכוך העור ניתן לשפשף איתם באיזור. אם תרצי עזרה לגבי תערובות השמנים הספציפיים לבייה זו את יכולה לפנות לאימייל שלי או לנייד. בברכה, מיכל

למופתעת שלום. קיימים דיווחים על העלמות יבלות וירליות ע"י טיפול בהיפנוזה אך זה אינינו טיפול מקובל הטיפול היעיל והמקובל הינו ע"י קילןף מיכני וצריבת קור ע"י חנקן נוזלי. ד"ר שירי

מיכל שלום האם צמח הג'ימנה טוב לסוכרת? האם יש בעיות איתו? אני בת 45 ויש לי סוכרת סוג 2 והייתי רוצה לנסות טיפול בצמחים על מנת לאזן עצמי. כל טוב ולילה טוב.

רחל שלום עלי צמח ה-Gymnema מקובלים ברפואה ההודית המסורתית זה מאות בשנים כתרופה למחלת הסוכרת. לצמח יש פעילות היפוגליקמית מובהקת כלומר הוא מגרה את התאים בפנקריאס המפרישים אינסולין וגם עוזר להכנסת הגלוקוז לתוך התאים. הצמח מקובל לשימוש כחלק מטיפול כולל בסוכרת (Diabetes mellitus), בחולים תלויי אינסולין ואשר אינם תלויי אינסולין. בדרך כלל בשימוש לפרקי זמן ארוכים ולקבלת מלוא ההשפעה יש ליטול ממנו לפחות כ - 6-12 חודשים באופן קבוע. בחולים הנוטלים אינסולין או תרופות היפוגליקמיות מומלץ להיוועץ ברופא המטפל. ניתן גם לשלב את הצמח כחלק מתכנית לשמירת משקל, בשל הפעילות מפחיתת התיאבון שלו. לקחת בזהירות בשל יכולתו לגרום להיפוגליקמיה(ירידה של רמות סוכר בדם). דוגמאות לצמחים נוספים לשימוש בסוכרת: גרגרנית יוונית (חילבה) - Trigonella foenum graecum עלי אוכמניות - Vaccinium myrtillus בברכה, מיכל

מיכל ערב טוב שמעתי שיש דבר כזה. תוכלי להביא דוגמאות מספר? או שויטמינים לא יכולים להבזיק בכלל? שרית

שרית שלום בהחלט במצבים מסויימים יכולים להזיק. למשל לקשישים צריך להיזהר במתן ויטמין A כי יכול להצטבר בגוף (בכבד) ולגרום להרעלה. ויטמין A גם כנראה שברמות גבוהות יכול לגרום לאוסטאופורוזיס.עודף מינון של ויטמין c יכול לגרום ליצירת אבנים אצל חולים עם אי ספיקה כלייתית, יש מחקרים המצביעים על כך שמתן בטא קרוטן אצל מעשנים יכול להגביר סרטן ריאות. ובכלל, אני מאמינה שהדרך הטובה ביותר אצל אנשים. יש גם מחלוקת לגבי נטילתם אצל אנשים שעוברים כימוטרפיה, כאשר פה המטרה דווקא כן נזק חימצוני על מנת להרוג את תאי הסרטן ויש הטוענים שדווקא ויטמינים שהם נוגדי חימצון יכולים להפריע בתהליך זה של חיסול תאי הסרטן ובעצם יגנו עליהם... בברכה, מיכל לזרוביץ

קראתי כי Pear-seed extract מפחית את הקמטים בעור הפנים. האם נכון? היכן משיגים?

שריתה שלום רב, לא מכירה תמצית שכזו לשימוש בעור כנגד פגעי הזמן, לא ראיתי גם בספרות המקצועית שמדובר על תמצית אגסים אני יכולה להמליץ לך על תכשירים המכילים נוגדי חימצון רבים שמוזכרים בספרות כמנטרלים רדיקלים חופשיים . את יכולה לפנות לאימייל שלי או לנייד 054-6499302 בברכה, מיכל לזרוביץ

שלום שריתה שמי יאן,אפרופו יש לך שם יפה! הנני מפיץ עצמאי של חברה אמריקאית(אשר פתחה סניף בארץ לפני כחצי נשה) חברה זו מציעה תוספי מזון ומוצרי קוסמטיקה מהפכניים (שעברו מחקרים קלינים וקיבלו אישור של משרד הבריאות הישראלי וגם FDA)! כידודה העור שלנו בנוי משתי שכבות: 1.שיכבה ראשונה -מכיל אלוסטין(אלסטיות)-מחזיר את בעור למצבו הקודם 2.שיכבה שניה-מכיל קולגן -מבנה פנימי של העור וחוזק העור יש ברשותינו מתקן קמטים מהפכני (סרום שמיכיל קולגן) וסרום שמותח את העור(מכיל אלוסטין) את יכולה לפנות לקבלת מידע למייל שלי בתודה מראש יאן

למיכל שלום, לפני חודשיים הופיע אצלי כתם כהה חיצוני על השפה התחתונה בפנים. ברצוני לדעת האם ידוע לך על תכשירים קוסמטיים או טבעיים שיכולים לטפל בכתם זה? בתודה מראש שני

שני שלום אך חייבים לראות, אנא פני לאבחון לפני שאת מתחילה לטפל. בברכה, מיכל

שלום אני סובלת מאז שאני קטנה מסבוראה. כשהייתי קטנה זה התבטא במיוחד בקרקפת כיום אני בת 26 וזה מתבטא בעיקר בכפות הידיים שלי. זה מתחיל בגירוי מעצבן ואז עובר ליובש. האם יש איזה שהוא קרם מיוחד או משחה מיוחדת שאפשר לשים? ניסיתי תמיד את המשחה שרופאת העור נתנה לי: בטאקורטן והיא עזרה לי אבל זמני. זה תמיד חזר. כרגע אני בהריון בשבוע 29 - האם יש משהו שאני יכולה להשתמש בו גם בהריון?

נושי שלום הסבוריאה היא מחלת עור המאופיינת בהפרעה בפעילות בלוטות החלב, היא קשורה בין היתר למצב נפשי כזה או אחר קרם הבטאקורטן אומנם מאד יעיל, הוא קורטיקוסטרואיד אך אחד מתופעות הלוואי שלו שהוא גורם לעור דק יותר. סבוריאה יכולה גם להיות ביטוי של מזון אלרגני ואם יש כזה צריך לסלקו. מה שאני כן יכולה לומר לך שניתן לטפל עם ביוטין (אחד מויטמיני B,) קומפלקס B , אומגה 3 ו-6 (כי במחלה יש פגיעה בחומצות שומן חיוניות),אבץ פיקולינאט, ובהחלט קרמים מיוחדים (למשל המכילים רוז היפ, בוראג' או קלנדולה) המיועדים ספציפית לבעייה זו (בתקופת ההריון לא הייתי ממליצה על שמנים אתריים). בהצלחה עם ההריון. (אגב הטיפול הטבעי שהזכרתי מותר בהריון). את מוזמנת לפנות לאימייל שלי או לנייד 054-6499302 בברכה, מיכל לזרוביץ

חבל על הזמן ועל הכסף. השתמשתי בכדורי ביוטין 3 חודשים בלי הפסקה של יום ושתית שמן נר הלילה יקר ואומגה 3 - זה לא משפיע על הסבוריאה אגב, גם חברה טובה שתתה ביוטין בכמות גדולה. הכל חרטה. חייבים לחפש פתרון יותר יצירתי. בנתיים אין .

שלום רב, אני בת 28 וסובלת כבר הרבה זמן מגירודים קשים בעור הרגליים. בדרך כלל בשוק אך לעיתים גם בירך. לרוב בשעות הערב והלילה (אך לעיתים גם ביום). הייתי אצל 2 רופאי עור שלא ממש עזרו. האחרונה נתנה לי משחת "בטאקורטן" שמעט עזרה אך לא פתרה את הבעיה. בנוסף הייתי אצל רופאה סינית שאמרה שזה נובע מחולשה של הכבד, ונתנה לי לי פורמלה הנראת "8 treasures" - מעט עזר, אך לא פתר את הבעיה. אני ממש סובלת ומחפשת נואשות דרך לפתור את שורש הבעיה, לא רק איזו משחה שתרגיעה עד הפעם הבאה. תודה, נעמה.

נעמה שלום, הייתי חייבת להגיב על פנייתך ע"מ שלא תגיעי למצבי: סיפורי ארוך קשה ומייגע, ואין לי כוח לכתוב אותו כאן עברתי דרך ארוכה וניסיתי כל מה שאפשר ברפואה קונבנציונלית והמון ברפואה אלטרנטיבית-דבר לא עזר, פרט לדיקור שעזר לתקופה מוגבלת כרגע אני מטופלת בשיטה שנקראת IPEC, ונראה שזהו הפתרון עבורי נסי להכנס לאתר שלהם באינטרנט וקראי - נראה לי שזה יכול לעזור לך, לפחות פגישת אבחון ע"מ לגלות את המקור לבעיה, גם אם לא תרצי לקבל טיפולים - לפחות תדעי ממה נובע הגרד כתובת האתר היא IPEC.CO.IL אם תרצי להתייעץ עימי כתבי תגובה או מספר טלפון ואתקשר אלייך ענת

נעמה שלום קודם כל תזונה נכונה , להימנע ממזונות מגרים ומטוגנים וחריפים מזון מטוגן, בשר, אלכוהול ומשקאות המכילים קפאין. מאכלים אלו עשירים בחומצה ארכידונית ומעודדים ייצור של חומצה זו בגוף הגורמת לתהליכים מתווכי דלקת. תפחיתי גם שימוש במוצרים מן החי עד שתהיה הקלה בסימפטומים ואכלי באופן קבוע דג מים צפוני (סלמון, סרדינים, טונה המכילים אומגה 3 - חומצות אשר מדכאות תהליכים דלקתיים. בנוסף את יכולה להשתמש בתערובת שמנים לעיסוי המקום פעמיים ביום: שמן חוחובה עם שמן נר הלילה יחד עם שמנים אתרים כגון: אכילאה וקמומיל גרמני. בברכה, מיכל

האם המוצר הוא באמת טבעי ולא עושה נזק??? אני חושבת לעשות ופוחדת

ירדן שלום איזה מוצר, מה בכלל מכיל? אני במקומך גם הייתי מפחדת!!! מיכל

לירדן שלום זה אינו שיזוף אלא צביעת העור ע"י חומר שנקרא דהידרוקסיאצטון,הנמצא גם בקרמים של "שיזוף ללא שמש" החומר בשימוש שנים רבות ונחשב לחומר בטוח,הצבע הינו בעל גוון צהבהב וייורד לאחר מספר ימים באופן לא אחיד. ד"ר שירי

מדוע מתפתח עור קשה ויבש בכפות הרגליים ? האם נעילת נעליים עם גרביים תורמת להתפתחותו או שמא נעילת סנדלים ? תודה ...

האם הכוונה ליבלת? מיכל

לא ! באופן כללי , מדוע נוצר עור קשה בכף הרגל , ומה יותר טוב ויעיל לרגל , סנדלים או נעליים ( עם גרביים ) ? תודה !

בני עבר ניתוח בערך לפני כחצי שנה בנוגע להזעת יתר בבית שחי. ומאז הניתוח הוא מזיע בכל הגוף. מה אפשר לעשות בנידון? אשמח אם תחזור אליי. תודה.

שלום ההזעה ההממוקדת הזו (בית חזה) יכולה להיגרם בגלל פעילות יתר של בלוטות הזיעה באיזור על ידי מערכת העצבים. במצבי סטרס מזיעים יותר אלו הסובלים מהתופעה. אם ילדך עבר ניתוח סימפטקטומיה יכולה להופיע תופעת "הזעה מפצה". נטרול בלוטות הזיעה בשליש הגוף העליון גורם לגוף לנסות להיפטר מהחום, שהוא ממשיך לייצר באותה מידה, דרך איזורים אחרים בגוף, ביחוד הישבן והרגליים. טיפול בתזונה: להימנע ממזונות חמים וחריפים, מטוגנים וגם מהמכילים קפאין (קפה, תה,קקאו, שוקולד) כי הם יוצרים אפקט חימום והזעה מזונות קרים יכולים לעזור כגון: אבטיח, מלפפון, שמיר, פטרוזיליה- אלו נותנים אפקט קירור. פרחי באך מותאמים באופן אישי, שתיית חליטה של פסיפלורה, מנטה, קמומיל, סרפד, ברוש, ותות - מספר פעמים ביום. בברכה, מיכל לזרוביץ.

שלום רב, אני בן 26 ונוטל פרופסיה מזה שנה וחצי. השיפור בטיפול בנשירת השיער הוא מדהים, ה"מפרצים" שהתחילו לבצבץ נעלמו ואף שיער חדש ובריא החל לצמוח. שאלותיי הן: 1) האם ישנה השפעה ארוכת טווח מסוכנת במידה ואמשיך ליטול את התרופה? 2) מה יקרה במידה ואפסיק עם התרופה, האם כל השיער ינשור או רק מה שצמח לאחרונה? 3) כמה שנים מותר לקחת את התרופה והאם עליי להפסיק מתישהו או לעשות הפסקות מדי תקופה? 4) האם קיימת אפשרות לביצוע השתלת שיער תוך כדי נטילת התרופה, כלומר במצבי הנוכחי כשיש לי כמות שיער סבירה, או שצריך להמתין קודם כל לנשירה ורק אח"כ להשתיל שיער באיזורים המקריחים? בתודה מראש

אלעד שלום עד עתה לא דווחו תופעות לוואי ארוכות טווח לשימוש בתרופה.אם תפסיק ליטול אותה הנשירה תתחדש משום שהתרופה לא משנה את הגניטיקה שלך.מותר לקחת את התרופה שנים רבות עד שיהיה פתרון טוב יותר.לא רצוי לבצע השתלת שיער בגיל 26 בשל התקדמות הקרחת השתלה ניתן לבצע מגיל 40 ומעלה. ד"ר שירי

מניסיון עם קרוב משפחה תתרחק מהתרופה המסוכנת הזו

חברה שלי מגלחת בבית השחי כמעט כל יום ונוצר לה בבית השחי כמו כתם אפור/שחור שכזה.היא טוענת שבמידה והיא תעשה הסרת שיער לצמיתות אז המקום יהיה לבן. האם זה נכון?מה הטיפול?מה הסיכונים בהסרת שיער?במיוחד כי יש לה עור עדין האם יש איזה שהו תופעות לוואי?

הכתם לא קשור לגילוח אלא לשימוש בדיאודורנט,הסרת שיער לצמיתות לא תפתור הבעיה הסבוכים מהסרת שיער באמצעות לייזר הינם כוויות וכתמים לעיתעם אולם אילו בעלי אופי חולף. ד"ר שירי

שלום אני סובלת מפצעי זיעה בגב ובחזה בעיקר, אך גם מעט בבטן וברגליים. התרחיצים שניתנו ע"י רפא העור (ניאו מדרול, קלמין וכו') אינם עוזרים או עוזרים חלקית וזמנית. ממה זה נובע והאם יש פתרון משמעותי לבעיה?

ליהי ראי תשובתי היום למטה לדנה. בברכה, מיכל

יש לי גירוי חזק מאוד בקרקפת בחיבור לצאוור. מלווה בקליפה של קשקשים. מה ניתן לעשות?

שולי היי צריך להסתכל... האם מדובר בסבוריאה??? אם כן הטיפול הטבעי שאני יכולה להמליץ לך עליו: ביוטין וקומפלקס B, אומגה 6 (גלה) ואומגה 3 וכמובן גם אסידופולוס (חיידקים ידידותיים כי הם מייצרים את הביוטין). כמובן שקיים קרם מיוחד לסבוריאה כמו גם תערובת שמנים מיוחדת. מומלץ לברר אלרגיה למזון. בברכה, מיכל

יש לי גירוי בקרקפת ובאיזור הצוואר, שאינו מלווה בקשקשים. הגירוי נמשך כבר שבוע, בד"כ במקומות קבועים בראש (מאחורי האזניים, במרכז הראש, ובחלק התחתון), האם זו תחילת תופעה של קשקשת? מה עושים?!

www.exoderm.net

ניתוחים קוסמטיים לא מבצעים דרך האינטרנט אלא רצוי לבחור הרופא לפי המלצות של מטופלים שלו ולפי מומחיותו. ד"ר שירי

זה הסיפור שלי עם ה"מרכז" הזה. בראש ה"מרכז" הזה ישנו אדם בשם מיקי איגר המציג עצמו כמומחה בעל שם עולמי בתחום הפילינג למרות שאינו רופא!. הגעתי אליו בעקבות כתמים וקמטוטים , הנל הבטיח "עור של תינוק". לאחר הטיפול הכושל, ללא תוצאות. הנל נעלם יחד עם 15800 שח ששילמתי לו. הנל מפרסם את האתר שלו בפורומים כאן, היזהרו !!!!

האם מומלץ לעשות ניתוח להגדלת חזה לבחורה רווקה שעדיין לא ילדה? האם זה משפיע על הגוף לאחר הריון ומה לגבי ניתוח לשאיבת . המסת שומן לפני הריון? תודה , רונית

ממליצה לך להפנות את השאלה לפרום כירורגיה פלסטית מיכל

שלום! יש לי בעייה שמציקה לי כבר מס' שנים : יש לי סוג עור שמנוני מאוד ובעייתי. הייתי אצל קוסמטיקאית מס' פעמים , עברתי טיפול של פילינג כימי ואני מנקה את הפנים עם ג'ל ניקוי ומי פנים ומסכות וכל מה שצריך , אבל שום דבר לא עוזר ואני סובלת מאוד. מה אפשר עוד לעשות? האם ישנו טיפול / ניתוח מסויים שיכול למנוע את השמנוניות או להקל עליה ? האם יש טיפול במסגרת קופ"ח "כללית מושלם" שאני יכולה לעשות? בבקשה עיזרו לי כי אני כבר מיואשת תודה , רונית

רונית היי בוואדי שיש מה לעשות. ראשית, חום ולחות מגבירים כמות ייצור הסבום. א. לנקות את הפנים עם מי צמחים המיוחדים לעור יבש (הידרוסול רוז למשל) או בתכשיר על בסיס מים או חלב.. המטרה להסיר עודף שומן ולא שכבה מגנה מהעור. תמיסה מכווצת צמחית גם יכולה לעזור כגון אכילאה וכו. ב. לחות קלילה (אפשר על בסיס אלוורה או אחרת). ג. מסיכת חימר ופילינג עדין פעמיים בשבוע כדי למנוע יצירת שחורים. תוכלי לפנות לאימייל שלי לגבי התייעצות בתכשירים המותאמים לך. מיכל לזרוביץ

יש לי פסים כאלו מיתחת לעיניים כמו לאנשים מבוגרים כאילו עיגולים כאלו (שקים קטנים) אני לא יודע אם אתם מבינים אותי אבל בכל זאת אני חייב עזרה דחוף חוץ מיזה אני ספורטאי אני אמור להראות טוב פשוט הבעיה הזאת של העיגולים (פסים מעוגלים) (פסים) היא ככה ביגלל העור שלי זה לא ניראה עלי טוב ! רופא אני רוצה לעשות טיפול של זה רק אחרי תשובתך ! תודה רבה !

היי לתזונה קלוקלת שעשירה בפחממות פשוטות ומלח ( כגון חטיפי צ'יפס, סוכריות, ג'אנק פוד) יש נטייה לגרום לעצירת נוזלים באיזור העיניים (ומפה הנפיחות, וזה רק הסבר אחד לתופעה). גם "קישוטים" אחרים כגון מתח, חוסר שינה, אלכוהול, ריחות קוסמטיים יכולים לגרום לכך. באופן עקרוני חשוב שתדע דבר נוסף- עיניים נפוחות יכולות יכולות להיות תוצאה של הצטברות רעלים בגוףבדיוק כמו התייבשות. לכן חשוב לשתות על מנת לשטוף את הרעלים והנתרן (הסודיום) החוצה. הסודיום הוא זה שסופח נוזלים בגוף. כאשר הגוף מיובש, הכליות מנסות לשמור את המים בגוף וזה מתבטא בין השאר בנפיחות בעיניים. ככל ששותים יותר- כך נצבור פחות מים בגוף!! ובכלל אני מציעה לך לבדוק תפקודי כליות. מה לעשות עם עיניים ועפעפיים נפוחות? שים רטיות קוסמטיות הטבולות בחלב צונן . שכב עם הרטיות על העיניים במשך 15 דקות . סייסטה מדהימה. השומן שבחלב מספק לעור מסביב לעיניים לחות מעולה . לחלופין אתה יכול להכין קומפרס מצמחים (מה שנקרא) המכיל: קלנדולה, לבנדר וחותם זהב. ניתן לקנות בבית טבע. תכין חליטה (לשים את הצמחים בתוך כוס עם מים רותחים, לכסות את הכוס ולחכות 15 דקות עד שהחליטה מתקררת!). להכניס למקרר במשך שעה ואז לשים על רטיות ולהניח על העיניים, לשכב עם התענוג הזה במשך 15 דקות. אופציה נוספת- תה ירוק מכיל תנינים שהוא מכווץ טבעי ועוזר בהפחתת הנפיחות. להניח רטיות שלו על העיניים במשך 20 דקות. ולבסוף, ככה מידי פעם לא לשכוח לשתות... בהצלחה מיכל

עזוב !!! הטיפול הינו ע"י ניתוח פלסטי ואני בטוח שאתה נראה טוב עם הפסים הללו ד"ר שירי

שלום אני סובלת מפצעי זיעה בעיקר בגב ובחזה אך גם בבטן וברגליים. תרחיצים של רופאי עור לא הועילו, או שהועילו זמנית וחלקית. מה מקור הבעיה וכיצד ניתן לטפל בה מהשורש?

דנית ערב טוב ברור כי היגיינה טובה עוזרת בשמירה של עור בריא. אחד הגורמים העיקריים להתפתחות פצעים, היא הזיעה המצטברת על פני העור ומחמירה את החסימה של הנקבוביות מהן מפרישות בלוטות החלב. קצב ייצור החלב בנקבוביות העור גדל בחום ולכן אצל ספורטאים או העוסקים בפעילות גופנית ניתן לראות את הנגעים בעיקר בגב, בחזה, בעכוז ובירכיים ופחות בפנים. הופעת הפצעונים בדרך כלל שכיחה יותר בקיץ בגלל ההזעה המרובה, מטמפ' גבוהה , שימוש במוצרי קוסמטיקה לא מתאימים וגם בחשיפה לשמש. יכולים להיות מוצרי קוסמטיקה היוצרים תגובה זו בחשיפה לשמש. יש לבחור תכשירי ניקוי המבוססים על מים, ללא בושם וכימיקלים שונים (כולל שמנים מינרלים), לנקות את הגוף לפחות פעמיים ביום. לשטוף עם מים פושרים ולאחר מכן עם מי צמחים מתאימים. התופעה בדרך כלל חולפת עם תום הקיץ. בברכה, מיכל

שלום בתגובה שלך לקמטוטים הצעת לי לעשות תרגילים לפנים את יכולה לפרט

רנין היי את יכולה לקרוא את תשובתי למטה יותר בנושא זה. דוגמא לתרגיל: המטרה: מיצוק הצוואר, הסנטר וקוו הלסתות. מומלץ במיוחד להפחתת מראה סנטר כפול. לבצע לבצע פעמיים ביום. אם קיימת בעיית סנטר כפול מומלץ לבצע שלושה פעמים ביום. • ישיבה זקופה על כיסא כאשר הסנטר מורם מעט • ירכיים מהודקות לישבן. • לסגור השפתיים ולחייך בחוזקה (כך שלא יראו את השיניים) • ללפות יד אחת על בסיס הצוואר (מעל עצם הבריח) • להסתכל למעלה לכיוון קודקוד הראש. • למשוך את הראש אחורה תוך כדי אחיזת היד ולספור עד 3 ואז לשחרר (תרגישו מתיחה חזקה בשרירי הסנטר והצוואר) • לחזור על התרגיל 35 פעמים. בברכה, מיכל

קראתי את ההודעות בנושא ושאלתי היא האם במקום כל התרגילים והקרמים שאני לא יודעת כמה הם יעילים הדעות חלוקות לא כדאי לבצע טיפול אחד שאמנם צריך לחזור עליו כל כמה חודשים אבל הוא נשמע לי מאוד יעיל ואמור לתת תוצאות מייד אגב תוך כמה זמן מתחילים לראות תוצאות במתיחות האלה?

שלום ,רציתי לשאול האם איפור לעיתים קרובות פוגע בעור ?או גורם להזדקנות מוקדמת של העור? האם זה תלוי באיזה חברה ?

רנין שלום איפור טוב לא אמור לפגוע בעור . אגב, מייק אפ יכול לשמש גם כמקדם הגנה. אך כמו בקוסמטיקה רגילה המכילה כימיקלים שיכולים להזיק לעור (פרופיל גליקול, כל הפארבנים למיניהם), מומלץ להימנע עד כמה שאפשר מכימיקלים גם באיפור. לא ממליצה כאן על חברות. בברכה, מיכל

שלום אני בת 24 יש לי קמטוטים באזור עיניים {קמטוטי הבעה } בבאיזה תכשירים את ממליצה לי איזה חברה את ממליצה .כי אני לא משתכנעת מהמוכרות בסופר פארם הם רק רוצות למכור. האם פילינג או מסיכות יופי לפנים גורמות להזדקנות מוקדמת של העור ? בנוסף אני אחות במקצועי ,רציתי לשאול איפה המשכת את הלימודים שלך בנושא אנטי אייגינג בבקשה ?? כי אני מעוניינת להמשיך בנושא הזה .

רנין שלום השתלמתי בתוכנית אמריקאית לאנטי אייג'ינג. פילינג טוב אמור להוריד את שכבת התאים המתה לכן הוא לא אמור לגרום להזדקנות העור אלא להיפך הוא מסיר את המחיצה של התאים המתים ואז יכולת החדירה של החומרים לעור טובה יותר, גם מסיכה טובה אמורה להזין את העור ולהחדיר פנימה את נוגדי החימצון שהושמו קודם לכן. לגבי מוצרים את יכולה לפנות לאימייל שלי. בברכה, מיכל לזרוביץ

שלום, יש לי בעיה אחרי כל גילוח, העור שלי עדין והשערות צומחות לי מתחת לעור מה שגורם לכאבים ולפצעים. מה אפשר לעשות? אני שם קרם להרגעה אך זה לא עוזר. תודה

גיל ערב טוב באופן עקרוני פעולת הגילוח כשלעצמה איננה מזיקה לעור. להיפך, מדובר בפעולת השלה (הסרה), המגלה עור חלק וחדש. גברים המגלחים את פניהם, בדיוק כמו אנשים המשתמשים במסכות ופילינג, משפרים את טקסטורת עורם. אך אתה מתאר מצב של פסוידופוליקוליטיס (pseudofolliculitis) היא תופעה המשפיעה על גברים בעלי שיערות נוקשות. במצב זה, קצה שיערה חדשה איננה מזדקרת מבעד לזקיק אלא נשארת מתחת לפני שטח העור וכתוצאה עלולה לגרום לדלקת סביב הזקיק. מצב זה מתבטא בנפיחות אדומה, שיכולה להתפרש בטעות כאקנה. גילוח עלול להחמיר את התופעה עד כדי גרימת צלקת. ההמלצה היא לשטוף את הפנים במים חמימים ובנוסף, פעמיים עד שלוש בשבוע לנקות את הפנים כולל שיפשוף קל להסרת התאים המתים (על ידי תכשיר/קרם העושה פילינג מכאני) ושיחרור השיערה התקועה. בברכה, מיכל

התופעה נפוצה אצל גברים צעירים בשל גילוח נגד כוון השיער בעקר בצואר ומתחת לסנטר.מציע להתגלח בסכין משובח עם כוון צמיחת השיער.לאחר הגילוח ניתן להשתמש בקרם אנטיביוטי fucidin משך כשבועיים.

שלום אני בת 33 ומאז ומתמיד היו לי קימטי הבעה מסביב לפה (לא הייתי בטוחה אז הסתכלתי בתמונות) יירדתי במשקל מזמן האחרון ייכול להיות שזה נעשה יותר גרוע בעקבות ההרזיה ? יש לי עור מעורב (רגיל שמן) אני משתמשת בקרם לחות של קליניק ללא שמן. האם ישנם מוצרי קוסמטיקה שכדי שאקנה והם יעקבו את התהליך? האם אני צריכה להשמש בסורום ? ברשת אפריל המליצו לי לקנות מוצרים של אסתי לאוודר (1000ש"ח) קניתי אידאליסט וסרום מתקן לעניים ולפנים האם זה הכרחי. האם כדי להשמש בקרם עם יותר לחות (בחורף הרגשתי יובש עכשיו זה בסדר) אני יודעת שהמוצרים של אסטי לאוודר טובים האם באמת כדי להשקיע האם העור פחות יזדקן. תודה רבה.

שיר ערב טוב אני לא רוצה להתייחס למוצרי חברה כזו או אחרת בפורום זה. פעם הבאה תתיעצי איתי לפני שאת קונה את המוצרים (לאימייל שלי). מעבר לכך , תקראי את תשובתי לרנין מתאריך ה-16/6 שם אני מפרטת את הנושא כולל מרכיבים מומלצים לתכשירים המעכבים גיל. בנוסף, סרום הוא דבר מומלץ כי הוא מהווה את התשתית להשמת הקרמים לאחר מכן, סרום טוב (שוב, תלוי מה הוא מכיל) אמור לאגור את הלחות ולהובילה לשכבות העמוקות של העור. הוא אמור להכיל נוגדי חימצון המנטרלים רדיקלים חופשיים. שוב, כל חברה עם הסרום שלה . איכות הסרום לא נגזרת ממחירו והמותג אותו מייצג אלא דווקא מאיכותו ומה מכיל.... בברכה, מיכל

שלום אני בת 34 וסובלת מבעיה דומה, יש לי עור מעורב ואני מתקשה למצוא קרם שגם יזין וגם לא יגרום לי להופעת פצעים (אקנה). האם תוכלי להמליץ לי על קרם תוצרת הארץ (לא יקר), או לשלוח לי את ה-e-mail שלך ?

בחודשיים האחרונות התחילו לנשור לי הציפורניים מאצבעות הרגליים בינתיים נשרו לי משני אצבעות כל אחד מרגל אחרת ואני מפחדת שימשיכו לנשור לי. אין לי כאבים הציפונן פשוט מחליקה מאצמה ומתחתיה אין ציפורן אחרת וגם לא גודלת אחרת, יש איזה שהוא עור יותר קשה. זה מפריע לי מאוד איך אני יכולה לעצור את הנשירה הזאת. ממה זה נובע? בדיקות דם הכוללות מינרלים וויטמינים יצאו תקינות לגמרי. תודה על תשובתך

הודיה ערב טוב חשוב להבין כתוצאה ממה התופעה נגרמת. נשירה שכזו יכולה להיגרם גם על ידי פטריה אך גם על ידי חוסר חלבונים, חוסר ויטמיני A, או חוסר במרכיבי גופרית (מתיונין, ליזין וציסטאין), גם חסר באבץ יכול להיות גורם. לכן ממליצה לך לאכול חלמון ביצה אורגנית עם נבטים ומאכלים העשירים באבץ כגון: אצות, שעורה, אלפלפא, שורש אכינציאה, שמרי בירה, אצות ים, נבט חיטה טרי, זרעי דלעת, זירעוני חמניות, חלב, ביצים, דגים, צדפות, ירקות מעלים ירוקים, קטניות, אגוזים ובצל. המלצות אלו לא מחליפות התייעצות רפואית, גשי לטיפול מסודר. בברכה, מיכל

הודיה שלום. הסיבה השכיחה לנשירת צפרניים מבהונות הרגליים הינה חבלה מכנית בתשתית הצפורן בשל פעילות פיסית כגון ספורט הליכה ממושכת,ריקוד וכו' עם נעליים לוחצות או צרות. הצפורן תצמח מחדש תוך 10-12 חודש בתנאי שתלבי בסנדלים או נעליים רחבות ונוחות.

קניתי אתמול לבעלי תחליב לחות מרגיע לגבר של CLINIQUE לאחר גילוח. כתוב שהוא מכיל טטרזין, אני יודעת שבתור צבע מאכל הטטרזין מסוכן, ואף ידוע כמסרטן מאוד. האם טטרזין מסוכן גם לעור? זה חשוב לי מאוד... תודה, דודידו

דודיקו שלום תראי, לגבי הטרטראזין- ידוע כי במזון הוא גורם לאלרגיות ולהיפר אקטיביות אצל ילדים. ידוע כי הוא גם יכול לגרום לאסטמה וקונטקט דרמטיטיס (אקזמה ממגע). ידוע גם שמי שרגיש לאספרין יכול להיות רגיש גם לטרטראזין. אני רק יכולה להניח שחלק מתופעות אלו יכולות להופיע גם בשימוש במוצרי קוסמטיקה אבל אינני מכירה מספיק את השפעת החומר על העור. בברכה, מיכל לזרוביץ

טרטרזין אינו ידוע כחומר מסרטן, ניתן לפתח אלרגיה אליו אולם זהו אירוע נדיר ביותר.ואתה יכול להשתמש בקרם שרכשת ללא בעיות,אם הוא נעים לך.

במאמר ציינת שצריך לשמור על צריכת חלבון נמוכה. מהי כמות החלבון המינמלית? ראיתי מספרים שונים החל מ 0.3 גרם לכל קג משקל ועד ל -0.8 גרם לכל קג משקל ואפילו יותר. דרך אגב ,אני טבעוני המקפיד כמובן על חלבון מלא עי אכילת דגנים וקיטניות. בתודה

שאול ערב טוב נכון שצירוף של כמה חלבונים לא מלאים ביחד יכול להפוך חלבון לא מלא למלא (לדוגמא דגן עם קטניות וגם ירקות עם אגוזים). הדרישה היומית לחלבון משתנה מאדם לאדם (תלויה בגיל, בפעילות, בבריאות, באיכות החלבון, במצב הרוח, ובגורמים נוספים. בתקופת הגדילה זקוקים ליותר חלבונים כמו גם בתקופות מחלה/פציעה, לאחר ניתוח וגם בתקופת מתח. בד"כ מהווים החלבונים 15%-20% מכלל הקלוריות היומיות. ההמלצה מעל גיל 18 היא כ- 48-56 גרם חלבון ליום. מעל גיל 18 0.8 גרם לכל ק"ג ממשקל הגוף. זכור כי כל גרם חלבון נותן לגוף 4 קלוריות. ביי מיכל

מיכל תודה על התשובה. ציינת עובדה מסקרנת מאוד: ירקות עם אגוזים גם נותנים חלבון מלא. תוכלי בבקשה להרחיב את המשפט הזה עי דוגמאות או מאמרים רציניים של כיוון זה באינטרנט? זה נשמע לי מקסים שניתן להשיג חלבון מלא ללא צורך בבישול כלל!! בתודה

מיכל שלום --התיחסות נוספת בעקבות קריאת הכתבה : " הטוב הרע ..." החלבון הממולץ בכתבה הוא חלבון צמחוני אולם כדי להשיג חלבון בכמות מתאימה עבור אדם ששוקל אפילו רק 60 קג צריך 50 ג חלבון. כדי להשיג כמות חלבון כזו מהצומח של דגנים וקיטניות נדרשת כמות ענקית ( כי לצריכה יומית של 150 ג דגן יבש + 50 ג קיטנית יבש אנו מגיעים לכמות שהיא פחות מ- 20 ג חלבון). אז יש פה מילכוד ? או שאני טועה בחישוב? בתודה

האם העור יותר יבש בקיץ ?

יעל שבת שלום תלוי איפה את נמצאת בקייץ?...כאלה שהם בעלות עור יבש ושוהות הרבה בסביבת מזגנים העור נוטה להתייבש עוד יותר (בדיוק כמו בחורף). גם יש לקחת בחשבון את נושא ההזעה שגורם לאיבוד לחות ומים מהעור. אז כן בקיץ העור נוטה להתייבש. אז מה עושים בין היתר? שותים כ-8 כוסות ליום, שמים סרום מזין(שמכיל בין היתר גם ויטמין C) כבסיס לפני הנחה של קרם (שלא יהיה כבד מידי). הסרום מאריך את זמן פעולת הלחות, נותן לעור את הליחוח הדרוש לו וגם שומר על המנגנון של העור מפני התנדפות של לחות ומניעת הקמטוטים הנוצרים מיובש. אבל אם את בעלת עור יבש בוודאי שמת לב כי עור שהוא יבש "אוהב" טמפרטורה חמימה ולחות, כי טמפ' קרירה "שודדת" את הלחות מהעור ואז התוצאה תהיה גירוי ואדמומיות.דווקא החורף הוא זמן רע במיוחד לאנשים הנוטים לעור יבש. קור, רוחות, לחות נמוכה והשפעת המזגנים יגרמו להתייבשות העור על ידי הגברת קצב איבוד הנוזלים מהשככבה החיצונית של העור (האפידרמיס) החוצה. לכן התלקחות של עור יבש נפוצה בעיקר בתקופה זו של השנה ואצל אנשים הנוטים לעור יבש התופעה מחריפה. בנוסף, ממליצה לך לקרוא את מאמרי "עור לגויים" הנמצא בעמוד הבית שעוסק גם בסוגיית העור היבש. בברכה, מיכל לזרוביץ

ראשית כל בהצלחה לכבוד פתיחת הפורום החדש!!! ברצוני לשאול אני סובלת מזה כ-20 שנה ממחלת הפסוריאזיס בכפות רגליים וידיים ,כבר שבועיים אני בהטבה משמעותית אחרי טיפול אינטנסיבי בזורק דיי חדש, וכרגע כל שנשאר הינם סימנים של כוויה שלא כואבים ולא מגרדים!!!- כנראה נס אהה..... משום שבדרך כלל הרגליים שלי מדממות ופצועות,מיכיוון שאני ממש ממש רוצה לשמר את הטיפול ממה הייתם ממליצים להימנע באופן כללי מאיזה סבון להימנע,אלו אמבטיות לרגליים כדאי לעשות ,והאם כדאי להימנע בכלל מהרטבת הרגליים? האם יש מזון שממנו כדאי להימנע , או בקיצור מה עלול לגרום להחרפת המצב וממה להימנע. האם כדאי לי לקנות את שמן עץ התה- משהי אמרה לי שזה יהיה נהדר לפיטריות טוב סליחה על אריכות הדברים , אשמח לקבל תשובה כרגע אין מאושר ממני... עשרים שנה לא הייתי במצב כזה אידיאלי........

דנה שלום הטיפול בפסוריאזיס ברפואה טבעית תלוי בסיבת התופעה. אך עדיין, באופן כללי: לעיתים חסרים בתזונה רכיבים שונים והעור מסוגל לשקף זאת... ממליצה לך לאכול מזון שעשיר בויטמיני A, B,C,D,E , אבץ (השפעה נוגדת דלקת ויש לו יכולת לנטרל עודף נחושת), שום או בצל (בגלל תכולת הגופרית שבהם). הייתי מציעה לך להגביל את צריכת מוצרים מן החי בייחוד שומנים מהחי (חלב, בשר וביצים) כי מאכלים אלו נוטים יותר לייצר תרכובות דלקתיות. להגביל גם צריכת מוצרים מעובדים, סוכרים, מזון מהיר פירות חמוצים ואלכוהול. מומלץ כן סיבים תזונתיים (פירות וירקות ודגנים), דגנים מלאים (אורז מלא, חיטה מלאה), גרעינים (גרעיני חמניות וגרעיני דלעת לא קלויים),דגי מים קרים (סלמון, סרדינים, הליבוט, מקרל וטונה), טחינה מלאה אורגנית. גם תוספי מזון המכילים שמן נר הלילה ושמן בורג' (אומגה 6) יכולים לעזור וכן שמני דגים (במיוחד EPA), שמן פשתן. מולטי ויטמין - לאיזון כללי. קיימים תוספי מזון נוספים אבל הכל צריך להיות מותאם באופן אישי (כגון פורמולות אנטי סטרס ועוד). צמחים שונים - שמרפאי פצעים, נוגדי דלקת, מרגיעים, מנקזים רעלים מהגוף וכו'. אין בעייה עם רחצה במים חמימים, סבון עדין ככל האפשר,להרבות ברחצה בים, ניתן להוסיף 50 גר' זנגביל למי האמבט. ניתן גם להוסיף לאמבט מים חמימים את השמנים האתרים כפי שמצויין למטה ולהימצא באמבט כ-20 דקות פעמיים בשבוע. שמש- לא להגזים פעילות גופנית קבועה- עוזרת לגוף-נפש ולהרגעת הגירוי והכאב של הפסוריאזיס:טיפול מקומי בשמן קלנדולה (בעל תכונות אנטי דלקתיות) עם ויטמין E. גם גדילן מצוי יכול לעזור. לגבי תערובות שמנים: שמני בסיס מומלצים-שמן נבט חיטה, שמן אבוקדו, שמן בוראז' ושמן שומשום. לגבי שמנים אתרים: שמן עץ התה יכול לבוא בחשבון, ברגמוט, לוונדר, קמומיל, גרניום, אכילאה ועוד. גם עיסוי יכול להועיל עם תערובות שמנים אלו לצורך הרגעת הגוף ולעזור בפינוי רעלים. קיימות פורמולות להרגעת המקום המכילות צמחי מרפא כגון עלי קומפרי, פרע, קלנדולה ועוד. בנוסף קיימות טינקטורות לשתייה המקלות על הגירוי כאשר קיים. מאד חשוב תוכנית להפגת מתחים. זהו להפעם. ותמשיכי להרגיש טוב מיכל

אחלה....אני ממש שמחה על התשובה המורחבת והאדיבה מצידך אגב אני צימחונית ,ואפילו מקפידה עד מאוד על תזונתי אפילו אורז חום.... צמחים שלקחתי ע"פ הוראת אירידיולוגית -נטורופטית אשר קניתי בת"א בנצח-ישראל שאמרו שזה "המקום",לצערי גרמו לי להחמרת המצב,לכן זה מצריך ממני יעוץ חדש כנראה שהייתי אלרגית משהו....אשמח לדעת,האם יש לך קליניקה? תודה מראש דנה.

דנה אם את עדיין משתמשת בזורק אז לא מומלץ שמנים אתרים אלא השמנים הצמחיים או שמני בסיס כגון קלנדולה וכו' ביי מיכל

לדנה שלום כדי לשמור על התוצאה הטובה עם ג'ל הזורק יש להשתמש בו אחת לשבוע בלילה ואם יש החמרה חוזרת לחזור לשמוש רציף עד להטבה.

אני בת 38 וסובלת מזה זמן רב מגירוי ויובש באיזור שיער הערווה. על ידי מריחת אלוורה המצב משתפר אך רציתי לשאול האם יש פתרון אחר?

רחל ערב טוב, ראשית הייתי מבררת למה יש יובש וגירוד ומומלץ לעשות בירור. אגב, גרד במפשעה נפוץ יותר אצל גברים. החיידק הפטרייתי הגורם לזיהום עורי בדרך כלל אוהב סביבה לחה ולכן כדאי להבטיח שאיזור המפשעה יהיה נקי ויבש. עור שמנוני עוזר בהרחקת הפטרייה ולכן הטיפול גם יהיה מבוסס על שמנים. את יכולה לשים 2 טיפות מכל אחד מהשמנים הבאים ולשים בקערת מיים: עץ התה, פטשולי, ברוש ולבנדר, לשטוף את האיזור עם התערובת ולאחר מכן לייבש היטב. לאחר מכן לקחת כף שמן בסיס (כגון אגוזים או אבוקדו או גזר או גרעיני משמש) ולהוסיף לתוכה 2 טיפות מהשמנים האתרים שצויינו למעלה ולמרוח על האיזור בבוקר ובערב. לחילופין את יכולה להוסיף לתוך האמבט 15CC שמן שקדים או חוחובה או זית או אגוזי לוז ולשהות באמבט מספר דקות. תשתמשי רק בסבון עדין על בסיס לחות. ממליצה לך להגביר חומצות שומן חיוניות במזון (מסוג אומגה 3)-כגון דגים מים צפוני שהם סלמון, מקרל, הרינג וסרדינים. הם עוזרים לשמר את הלחות כשיש יובש. מומלץ גם להוסיף תוסף שמן נר הלילה , גם שמן זרעי פשתן יכול לעזור (אומגה 3) 1 כף. תרגישי טוב, מיכל

הי מיכל ותודות על תשובתך המפורטת. לפני שש שנים היה לי מין פצע אדום ומגרד באיזור ורופאת עור איבחנה את זה כהרפס. זה היה בא והולך ונעזרתי במשחות הומאופתיות וזה עבר כבר לפני כמה שנים. אך מה שחוזר לי מידי פעם זה היובש בעור והגירוי כאשר זה לא משהו מקומי אלא על כל איזור המפשעה. אשמח אם יש לך מה להוסיף. האם בחנות טבע ניתן לרכוש את כל השמנים והתוספים שציינת? תודה

שלום רב אני סובלת מפסוראזיס שמופיע רק על הקרקפת ,רציתי לדעת מנסיונכם המבורך איזו השפעה יש על המחלה הזו בהריון בברכה ענבל

ענבל שלום תלוי, לעתים המצב מוחמר ולעיתים יכולה להופיע רגיעה. בנושא של תזונה את יכולה להיעזר בהמלצות שנתתי לדנה למעלה. אני לא ממליצה על שמנים אתרים בהריון. בברכה, מיכל לזרוביץ

האם יש קשר לפסוריאזיס ולציפורניים שפתאום השתנו ו"התקמטו", ציפורני האגודלים "מפוספסות" במין תבניות לכל אורכן ן

פסוריאזיס עלול להיות מוטב או מוחמר בהריון ולא ניתן לצפות מה יקרה

אני סובלת מדלקת פרקים ופסראזיס ומטפלת בכדורים מטרטקסט הכדורים עוזרים רק לדלקת פרקים מה יש לכם להציע לי

לפני כחצי שנה התגלו אצלי בירכיים סימנים בעור הנראים כהדגשת ורידים,לאחרונה הסימנים התפתחו גם לאיזור המתניים והשוק.בביקור אצל רופא העור הדבר אובחן כסימני מתיחה בעור כנראה כתוצאה מעלייה במשקל והפתרון הוא לתת לזמן לעשות את שלו. הסימנים בעור התחילו להופיע מס' ימים אחרי שהפסקתי להשתמש בגלולות "דיאנה",אני לא בטוחה שיש קשר בין שני הדברים אולם גם לאחותי בגיל ההתבגרות קרה מקרה דומה. אודה לקבל כל מידע אפשרי וייעוץ להמשך, ע'.

ע. שבת שלום מאחר ולא ראיתי את המקרה אני בעיקר מסתמכת על האבחון שהתבצע על ידי רופא העור - סימני מתיחה. אז ככה, אפשר לתת לזמן לעשות את שלו אבל גם אפשר לעזור לזמן.... לעבור לתזונה בריאה -תקראי את מאמרי בנושא: הטוב, הרע (נמצא בפורום אנטי אייג'ינג אשר בניהולי למעלה מצד שמאל). לוודא שאין חסרים בדם. ניתן להשתמש בתערובת שמנים ארומטית. לערבב שמני בסיס עם שמנים אתריים: שמני בסיס יכולים להיות: גלעיני משמש, שמן שקדים, שמן בורג', שמן רוז היפ, שמן קלנדולה מכבישה קרה ושמן נבט חיטה. שמנים אתריים לבחירה: שמן לבנדר, לבונה, וכמובן נרולי. אם את לא מתמצאת בארומתרפיה ניתן לרכוש תערובת דומה אצל המתמחים בנושא. לעשות עיסוי עדין של האיזורים בהם יש מתיחה פעם ביום. אני מקווה כי לאחר תקופה (מספר חודשים) של הטיפול כולל פעילות גופנית ותזונה נכונה סימני המתיחה יטשטשו ובכלל העיסוי נותן תחושה טובה . התוצאות,אם לא הקיץ הזה אז בשנה הבאה... בברכה, מיכל לזרוביץ

גבי סימני המתיחה אין קשר לגלולות והזמן יעשה את שלו והסימנים יטשטשו.

הנני נערה בגיל ההתבגרות (16), בזמן האחרון שמתי לב להופעת של סימני המתיחה באיזור השדיים. רציתי לדעת אם מצב זה תקין. תודה

שלשום הלכתי לרופאת עור שהסירה לי בעזרת חנקן נוזלי 2 יבלות, האחת על האצבע המורה והשניה על כרית כף היד. זו שעל האצבע התנפחה אך אינה מכאיבה ואילו זו שהיתה על כף היד נראית תפוחה, מלאה בדם וכואבת מאוד. האם השוני בין התגובות נורמלי ואיך ניתן להקל על הכאב?

ליאת היי לא כדאי שתפני לאותה רופאת עור?......... בברכה, מיכל

התופעה הינה נורמלית וקוראת לעיתים לאחר טיפול בחנקן ניתן לנקב השלפוחית באצעות מחט ןלהקל על הכאב.

בהצלחה בפורום החדש. אני בן 42. בשנתיים האחרונות הופיעו לי הרבה קמטים חדים ועמוקים בעיקר באזור מתחת לעיניים ובמרכז המצח. האם יש דרך טבעית (לא ניתוח) לטשטש קמטים אלה? בתודה, איל

אייל לילה טוב אז אגלה לך סוד, מותר לנו להתבגר ולפעמים קצת קמטים מוסיפים איזשהוא חן... ראשית כל אני ממליצה לך לעיין במאמרי בנושא זה - עור לגויים (ראה לינק מצד שמאל). ממליצה על תרגילי פנים תכשירי פנים המזינים ומכילים נוגדי חימצון טובים שמנטרלים רדיקלים חופשיים. תזונה בריאה (גם במאמר עור לגויים וגם במאמר הטוב הרע וזה שמוטל בספק הנמצא באתר או בפורום השני אותו אני מנהלת של אנטי אייג'ינג) וכמובן הפחתת מתחים. באופן עקרוני אצל גברים הקמטים נוטים להיווצר מסביב לעיניים ובמצח. הם גם בדרך כלל יותר עמוקים מקמטי נשים בגלל שגברים פחות מטפחים את עורם ולכן באיזור הגילוח יהיו פחות קמטים ואילו באיזור הפנים העליון נראה יותר קמטים. מיכל

צהריים טובים ובהצלחה!! אני שמחה להיות הראשונה בפורום ושיהיה לכם בהצלחה. באמת נראה מעניין השילוב בין רפואה קונבנציונלית ורפואה טבעית. אני גרה באיזור באר שבע ואני בת 41. העור שלי בדרך כלל היה עור רגיל ובשנתיים האחרונות הוא נעשה יבש ומחוספס. אפשר לקבל טיפים מה לעשות? אשמח לקבל התייחסות של שניכם. המון תודות והצלחה, חבצלת

חבצלת , תודות על האיחולים. כאשר מתחילה ירידה ברמות ההורמונים שכבת הקולגן בעורנו נעשית דקה יותר והעור נעשה מחוספס יותר ויבש כי שכבת השומן קטנה. קיימים היום טיפולים שונים הבונים את שכבת הקולגן: מזונות עשירים באסטרוגנים צמחיים כגון סויה, זרעי פשתן. ויטמין C, ויטמין E, פרואנתוציאנידים (מקליפות ענבים או קליפת עץ אורן - פיקנוגנול). חשיבות מרובה לשתיה, היא מחדירה לחות מבפנים. מבחינת מוצרי קוסמטיקה, ממליצה לך על: שימוש במי פנים על בסיס רוז. שימוש בקרם פנים עשיר המכיל: נוגדי חימצון שונים (Q10, פיקנוגנול, חומצה אלפא ליפואית, שמן אובליפיחה, שמן נר הלילה, לבונה, חיעד (וטיבר),קמומיל, קלנדולה, או לבנדר. וכמובן פילינג מכני טוב יוריד את שכבת התאים המתה. בברכה, מיכל

לחבצלת שלום. אני משתמשת מזה חודשיים בקרם פנים מיוחד שנרקח לפי הזמנה והיובש שהיה לי בפנים נמחק ! מעולם לא היו לי פנים רכות וחיות כפי שיש לי כעת. בעבר ניסיתי כל קרם קוסמטי שיש בעיקר של מותגים. אני שמחה לעזור במידע . את יכולה במקרה הצורך גם לכתוב למייל . שיהיה בהצלחה. ליאת

האם תרגילים לפנים באמת משפרים קמטים? יש המון ספרים בנושא, באיזה מהם התרגילים באמת עובדים? ומה לגבי מכשיר חשמלי שעושה תרגול לפנים?

דורית היי תרגילי פנים ואימון השרירים מאד יעילים לעיצוב הפנים ולמניעת וחיזוק שרירי הפנים. עור הפנים מונח על השרירים ואם השרירים רפויים גם עור הפנים מקבל את הדפוס שלהם. אז איך תרגילי פנים עובדים? השרירים בפנים מחוברים לעור ולעצמות ויוצרים מעין כרית בולמת זעזועים המגנה על העור. כאשר שרירים תומכים אלו נחלשים ומאבדים מגמישותם התוצאה תהיה רפיסות העור ונפילתו. העור יראה זקן יותר ופחות ממוצק . כאשר זה קורה, השומן ושכבת ה - fascia מתחילות לאמץ את דפוס ההתנהגות של השריר שנחלש מתחתיהן. לכן חייבים לאמן שרירים באופן סדיר על מנת לחזקם!! בנוסף, אימון השרירים מתנגד לכוח הכובד המושך את עור הפנים כלפי מטה. תוך כמה זמן נבחין בתוצאות? צבע העור יכול להשתפר תוך מספר ימים או שבועות, אך שיפור בעיצוב ומיצוק העור לוקח זמן ממושך יותר. מומלץ כי משך תוכנית התעמלות לשרירי הפנים תהיה כ – 10 דקות, פעמיים ביום (10 דקות בבוקר ועוד 10 דקות בערב), חמש פעמים בשבוע. אני מדריכה באמצעות שיטה העובדת על כל אחד משרירי הפנים והצוואר .וכמובן יש גם תרגילים מתקדמים לאחר מכן שעובדים על שרירים ממוקדים יותר לפי הבעייתיות של כל אחד. אינני עובדת עם מכשיר חשמלי לכן אינני יכולה לומר לך. בהצלחה, מיכל לזרוביץ

שלום, אשמח לדעת יותר על השיטה של ד"ר מיכל לזרוביץ. כיצד ניתן ליצור עימה קשר על מנת לקבל הדרכה וטיפולץ בברכה שירה בר

שלום, אשמח לקבל מידע על תרגילי הפנים. האם יש ספר או חומר שניתן לרכוש או כל דרך אחרת. בברכה שירה בר

שלום אני בת 24 .יש לי קמטוטים מסביב לעיניים שמתי קרם עיניים וזה לא עזר ,אני חוששת שזה יחמיר מה ניתן לעשות ?

רנין שלום תחשבי חיובי ושהרווחת את הקימטוטים בכבוד! לעצם העניין: תזונה בריאה – ראי מאמרי בנושא "הטוב, הרע וזה המוטל בספק (מצד שמאל בעמוד) ממליצה על תרגילי פנים ספציפיים המותאמים באופן אישי כמובן הפחתת מתחים. תכשירי פנים המזינים ומכילים נוגדי חימצון (כגון ויטמינים, מינרלים, Q10, חומצה אלפא ליפואית, צמחי מרפא, שמנים אתריים וצמחיים ועוד). הויטמינים המובילים שניתן למצאם במזונות וכן ניתן להכניסם למוצרי קוסמטיקה של אנטי אייג'ינג הם: ויטמין A- שומר על בריאות העור. בחסר שלו העור מתקלף, הזדקנות מהירה של העור (קמטים), עור מחוספס יבש ומגרד. ויטמין בטא קרוטן- הופך לויטמין A בגוף. ויטמין C-(עדיף מהסוג אסקוביל פאלמיטאט) נוגד חימצון מעולה, עוזר לייצור קולגן. בחסר שלו: קמטים, עור נפול. ויטמין E : שומר על קרומי התאים. מספק חמצן לרקמות העור, , מגביר החלמה של פצעים ועוד. בחסר שלו התכווצות קולגן, הזדקנות מוקדמת ועור חסר חיוניות. אני בהחלט ממליצה על תכשירים המכילים גם חומצה אלפא ליפואית .חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חימצון יעיל. היא מגבירה את השפעתם של נוגדי חימצון אחרים כמו ויטמיני C ו E בתהליכי חיזור.היא מסיסה במים ובשומן ולכן יכולה להילחם ברדיקלים חופשיים המזיקים גם לעור הפנים בכל מקום. היא מחוללת פלאים בעור מזדקן. היא נוגדת חימצון מעולה בין היתר מאחר והיא מונעת התחברות הסוכר לחלבון (אחיזה צולבת) דבר שיגרום לקולגן לאבד מגמישותו והתוצאה תהיה הזדקנות העור. מאד ממליצה על חומצה טבעית זו גם בתכשירים קוסמטיים. (אם את רוצה להתייעץ את מוזמנת לפנות אלי לנייד -054-6499302 בברכה, מיכל לזרוביץ

רנין שלום תחשבי חיובי ושהרווחת את הקימטוטים בכבוד! לעצם העניין: תזונה בריאה – ראי מאמרי בנושא "הטוב, הרע וזה המוטל בספק (מצד שמאל בעמוד) ממליצה על תרגילי פנים ספציפיים המותאמים באופן אישי כמובן הפחתת מתחים. תכשירי פנים המזינים ומכילים נוגדי חימצון (כגון ויטמינים, מינרלים, Q10, חומצה אלפא ליפואית, צמחי מרפא, שמנים אתריים וצמחיים ועוד). הויטמינים המובילים שניתן למצאם במזונות וכן ניתן להכניסם למוצרי קוסמטיקה של אנטי אייג'ינג הם: ויטמין A- שומר על בריאות העור. בחסר שלו העור מתקלף, הזדקנות מהירה של העור (קמטים), עור מחוספס יבש ומגרד. ויטמין בטא קרוטן- הופך לויטמין A בגוף. ויטמין C-(עדיף מהסוג אסקוביל פאלמיטאט) נוגד חימצון מעולה, עוזר לייצור קולגן. בחסר שלו: קמטים, עור נפול. ויטמין E : שומר על קרומי התאים. מספק חמצן לרקמות העור, , מגביר החלמה של פצעים ועוד. בחסר שלו התכווצות קולגן, הזדקנות מוקדמת ועור חסר חיוניות. אני בהחלט ממליצה על תכשירים המכילים גם חומצה אלפא ליפואית .חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חימצון יעיל. היא מגבירה את השפעתם של נוגדי חימצון אחרים כמו ויטמיני C ו E בתהליכי חיזור.היא מסיסה במים ובשומן ולכן יכולה להילחם ברדיקלים חופשיים המזיקים גם לעור הפנים בכל מקום. היא מחוללת פלאים בעור מזדקן. היא נוגדת חימצון מעולה בין היתר מאחר והיא מונעת התחברות הסוכר לחלבון (אחיזה צולבת) דבר שיגרום לקולגן לאבד מגמישותו והתוצאה תהיה הזדקנות העור. מאד ממליצה על חומצה טבעית זו גם בתכשירים קוסמטיים. (אם את רוצה להתייעץ את מוזמנת לפנות אלי לנייד -054-6499302 בברכה, מיכל לזרוביץ

מיכל בוקר טובעל איזה צמחי מרפא היית ממליצה לגברים? אני סובל מהגדלה של הפרוסטטה (לא סרטני) ורציתי משהוא שאולי יעזור לבעייה זו גם. תודות רבות שאול

שאול ערב טוב צמח הסרנואה (סו-פלמטו) יעיל בטיפול לבלוטת הפרוסטטה (הערמונית).במחקרים ראו כי תוך חודש הצליח הצמח להפיג סימפטומים כמו הפרעות בזרימת שתן והפחתה של השתנה תוך לילית. בברכה, מיכל לזרוביץ

שלום אני בת 46 המחזור הפסיק לפני שש חודשים אני מרגישה מצויין לאחר כל סבל השנים מכאבי מחזור אני מתעמלת רק לאחרונה החלה עלייה במשקלי מצב הבריאות מצויין האם כדאי לקחת הורמונים או לתרום דם כל כמה חודשים ומה את מציעה לי בכדי לשמר על איכות חיים טובים תודה

מריין ערב טוב לך ראשית לגבי נטילת הורמונים חליפיים תתייעצי עם הרופא שלך. מה שאני יכולה לומר לך שאם את מרגישה טוב , בדיקות המעבדה שלך תקינות וביצעת בדיקת צפיפות עצם והכל תקין ובמיוחד כמו שאת מתארת את לא סובלת מתסמינים של גיל המעבר אין צורך בלקיחת הורמונים. לגבי נטילת הורמונים: זהו פולמוס שנמשך ולא ברור עדיין האם התועלת גדולה מהנזק. ב-2002 למשל, הפסיקו בארה"ב מחקר גדול שבו נתנו לנשים אסטרוגן ופרוגסטרון בגלל שהממצאים הראו על עלייה בסרטן השד, מחלות לב , שבץ מוחי אך עם ירידה בסרטן המעי וכן אוסטאופורזיס. אך המשיכו את המחקר עם אסטרוגן בלבד אצל נשים שעברו כריתת רחם. וגם אותו הפסיקו בשנת 2004 בגלל שראו שיש עלייה במקרי שבץ מוחי (לא מצאו עלייה במקרי סרטן השד ומחלות לב). לכן ההמלצות כיום לתת רק לנשים הסובלות מתסמיני גיל המעבר באופן מטריד במיוחד במינון קטן ולפרק זמן קצר ביותר (תסמינים כגון גלי חום, דפיקות לב מואצות, עצבנות, וחוסר ריכוז ועוד). אגב , כרבע מהנשים כלל לא סובלות מתסמיני גיל המעבר. לגבי עלייה במשקל: ככל שמתבגרים חילוף החומרים פוחת וכאשר משלבים עובדה זו עם פעילות גופנית פחותה התוצאה עלייה במשקל. לסיכום: דעתי בעניין שאם את לא סובלת מתסמיני גיל המעבר, ובדיקות דם תקינות, צפיפות עצם תקינה הרי שאין סיבה ליטול הוןרמונים אלא להקפיד על פעילות גופנית, תזונה נכונה(למשל מזונות המכילים פיטואסטרוגנים כגון סויה , זרעי פשתן), להימנע מעישון ואלכוהול, להרבות בפעילות חברתית ותוספי מזון במידת הצורך (למשל צמחי מרפא ) וכמובן הימנעות ממתחים מיותרים. בברכה, מיכל לזרוביץ

מעבר לסגולות שציינת לגבי מוצרי החלב, בזמנו שמעתי שחלב מסרטן. האם יש בסיס לכך? האם זה תלוי מינון?

אורלי ערב טוב כנראה שמגביר סיכון לסרטן הפרוסטטה (הערמונית), אולי בגלל השומן הרווי שנמצא בחלב ונחשב כאחד הגורמים הפוטנציאליים להתפתחות מחלות סרטן. יש חוקרים הטוענים כי סוגי הסרטן הבולטים בקשר שלהם עם חלב הם: סרטן בלוטת הערמונית, שד והכליות. להת' מיכל לזרוביץ

מיכל היי, בשנה האחרונה אני משתמשת בפילינג לגוף המכיל מלחי ים ושמנים ,בתנועות סבוביות כמובן ולא באופן אגרסיבי, אולם לאחרונה אחת הדיילות בסופר פארם ( שלא חפה כמובן מהרצון למכור את מוצרי החברה אותה היא מייצגת) דאגה ליידע אותי כי פילינג המכיל מלחי ים גורם שריטות בעור וכי עליי לעבור מיד לפילינג עדין יותר, האם למיטב ידיעתך אכן כך הדבר?? כמו כן אשמח אם תוכלי להמליץ לי על פילינג כשלהו שאוכל לקנות היעיל לטיפול בצלוליט ( מאוד קל ). תודה, ליאת.

ליאת ערב טוב מלח ים נחשב כחומר גס יותר לפילינג כשמדובר בפילינג לפנים אך אם המדובר בפילינג לגוף בהחלט ניתן להשתמש איתו אך מאד בעדינות. מלח ים עשיר במינרלים, עוזר בהחלמה של עור מודלק, מעקצץ ומגרד. ניתן להכניסו למי אמבט ואז הוא מקל על פצעי אקנה, אקזמה ופסוריאזיס וגירויים נוספים. אני ממליצה להגביל את השימוש בו ל-2-3 פעמים בשבוע מאחר והמינרלים יכולים לייבש את העור. תמיד לשים לאחר האמבט לחות טובה על הגוף. לפנים אני מעדיפה פילינג גרעיני משמש שהוא עדין יותר אך גם יותר יקר מן הסתם (אבל אנחנו אמורות לפרגן לעור הפנים שלנו, לא?) . לגבי צלוליטיס: קיימים תכשירים שונים על בסיס טבעי החל מתערובות שמנים וכלה בקרמים ואפילו ספריי צלוליט, אבל זה לא עושה את העבודה לבד!! יש שמנים מיוחדים למשל שמן אתרי ברוש נחשב כיעיל בטיפול בצלוליט. יש לשלב עם אורח חיים בריא בכולל: תזונה נכונה (בין היתר הימנעות ממוצרי חלב מאחר ומפריעים לסילוק השומנים), פעילות גופנית, עיסויים למניעה וטיפול בצלוליט ועוד. אם את מעוניינת בתכשירים אייכותיים את יכולה לפנות לאי-מייל שלי ואשמח לעזור לך בבחירת מוצרים כולל הדרכה מפורטת להיפטרות מהצלוליט. בברכה, מיכל לזרוביץ

שלום ליאת שמי יאן! הנני מפיץ עצמאי של חברה אמריקאית(אשר פתחה סניף בארץ לפני כחצי נשה) חברה זו מציעה תוספי מזון ומוצרי קוסמטיקה מהפכניים (שעברו מחקרים קלינים וקיבלו אישור של משרד הבריאות הישראלי וגם FDA)! ישלנו תכשיר(פילינג) לעידון העור. טיפןל קליני בעור ,ללא צורך בקלינקה.פילינג זה כולל אנזמים המופקים מדלעת שמעודדים החלקה והגמשה של העור,וכן חימר בנטוני להסרת תאי עור מתים ורעלנים. תכשיר זה(פילינג) ושאר התכשירים שברשותנו נבדקו דרמטולוגית! שמח לעזור את יכולה לפנות לקבלת מידע למייל שלי בתודה מראש יאן

היי מיכל כל הכבוד לך על הפורום. מוצלח וענייני. יש לי נטייה לכולסטרול גבוהה (מעל 250). ורציתי לדעת על איזה מאכלים את יכולה לייעץ לי להוריד אותו.(אני בן 62) שיה לך כל טוב חיים כהן

חיים שלום רב, אך האם ידעת כי רק 10% מהכולסטרול בגופנו מיוצר מהתזונה? וכל השאר זה ייצור אנדוגני (כלומר ייצור עצמי)!! שמנים שיכולים להוריד רמת כולסטרול: שמן זית (מוריד גם טוטל כולסטרול וגם כולסטרול רע - LDL ) , שמן דגים. לציטין, קרניטין, וימיני C ו- E, סיבים (כגון סובין שבולת שועל), ושום. בנוסף ויטמין E, ושום מעלים את הכולסטרול הטוב (HDL). מומלץ להחליף את החלבונים מן החי בחלבונים הצמחים המכילים סטרולים והם חוסמים את יכולת הדם מלספוג כולסטרול מהמעי ועוזרים לכבד לווסת את טוב יותר את ייצור הכולסטרול. לאכול יותר סיבים (שהם סופגים עודף שומן) ותוודא שאתה מקבל מספיק חומצות שומן חיוניות (אומגה 3 ו- 6) המווסתות את רמות השומנים בדם (דגים מים צפוני כגון סלמון, סרדינים, טונה, שמן נר הלילה ועוד). ולבסוף הקפד להתעמל. בהצלחה, מיכל לזרוביץ

מיכל ערב טוב ומה עם היוגורטים ? מומלץ ? לא מומלץ? כל טוב חגית

חגית ערב טוב מוצרי חלב מותססים כגון יוגורט מעולים כי יש בהם "חיידקים טובים" ואם ברצונך להבין יותר על חיידקים טובים חפשי למטה את השאלה על פרוביוטיקה. בברכה, מיכל לזרוביץ

מיכל חג שמח אני סובלת מתסמונת המעי הרגיז, האם כדאי להימנע מחלב במצב זה? פשוט קראתי את מאמרך בנושא החלב תןדןת וחג שמח לך

גילת ערב טוב בתסמונת המעי הרגיז מומלץ להימנע מחלב ומזונות אלרגניים ומומלץ לעבור לתזונה עתירת עמילן וסיבים. מחקרים הוכיחו כי הלחצים במעי הגס אצל חולים אלו גבוהים יותר כשתוכן המעי ריק, ככל שהמעי יותר מלא בתוכן כך ההתכווצויות המעי חלשות יותר ופחות סימפטומים. בברכה, מיכל לזרוביץ