נשירת שיער

מיכל שלום, ברשותך, יש לי 3 שאלות: .1 מה זה נטורופתיה ? 2. יש לי נשירה רצינית ונהיה לי כבר שיער דליל, והקרקפת כל הזמן כואבת לי , מה אני צריכה לאכול וכמה, כדי שהנשירה תיפסק ? 3. כל פעם שאני עושה בדיקות דם, הכל בסדר, אז מה יכולה להיות הסיבה לנשירה (חוץ ממתח) והאם אפשר לעשות בדיקת דם מפורטת אשר יכולה לגלות בדיוק איזה וויטמין חסר לי ?

סיגל שבוע טוב בת כמה את? נשירת שיער יכולה להיות מסיבות שונות אך זאת יש לאבחן. בגדול הסיבות יכולות להיות אנדוקרינולוגיות (הורמונליות, כמו תפקוד לקוי של בלוטת המגן), גנטיקה, עודף סבום (למשל בסבוריאה), פסוריאזיס (את אומרת כי הקרקפת כואבת, האם יש גם קליפות?), מתח, מחלות אוטואימוניות (תיירואיד, פסוריאזיס), דיאטה רצינית וחסרים שונים בעיקר ברזל. הבדיקות מתבצעות לאחר תשאול. באופן עקרוני לגבי המזון: תזונה מאוזנת הכוללת דגנים מלאים, ירקות, חלבון איכותי (דגים, בשר עוף, קטניות , אגוזים), מאכלים המכילים ביוטין (נמצא בשמרי בירה, אורז חום, אגוזים), מזון המכיל ויטמיני B, מאכלים המכילים ברזל (מזונות מעלים ירוקים, כרישה, פירות מיובשים ותאנים.זה רק חלק. מציעה לך לגשת לאבחון נטורופתי (זהו טיפול טבעי המבוסס על תזונה נכונה, צמחי מרפא, פורמולות ארומטיות לעיסוי הקרקפת שיכולות לעזור וכמובן תוספי מזון במידה ויש חסרים). לבריאות מיכל לזרוביץ