פצעים קטנים בעור

לאחרונה יצאו לי פצעים קטנים בעור ללא מוגלה בחזה ובמצח משום מה הם רק מתרבים וזאת למרות שאני מורחת קלמין. מה עושים???

מיטל ערב טוב יכול להיות שהמדובר בחררה (miliaria), סתימה של צינורות הזיעה. מה לעשות? אחרי המקלחת לייבש טוב את העור. אפשר לשים טלק על האיזורים הבעייתים. להיות כמה שיותר בטמפ' קריריה (אם ניתן) כדי למנוע הזעת יתר, אוורור של החדר, להקטין מקורות חום כגון תנור שמיכות וכו'. בגדים לא הדוקים מידי (אווריריים) טיפול בתזונה: להימנע ממזונות חמים וחריפים, מטוגנים וגם מהמכילים קפאין (קפה, תה,קקאו, שוקולד) כי הם יוצרים אפקט חימום והזעה מזונות קרים יכולים לעזור כגון: אבטיח, מלפפון, שמיר, פטרוזיליה- אלו נותנים אפקט קירור. שתיית חליטה של פסיפלורה, מנטה, קמומיל, סרפד, ברוש, ותות - מספר פעמים ביום. לבריאות ושנה טובה, מיכל לזרוביץ.