שאיבה והנקה

אני מניקה באופן מלא את בני בן החודש. מעוניינת להתחיל לשאוב. בנתיים שאבתי פעם אחת ועבר ממש "חלק". רציתי לדעת מתי הכי מומלץ לשאוב? האם שאיבה משד אחד היא במקום הנקה בשד זה? האם שאיבה מהשד תגדיל את ייצור שחלב משד זה ולכן עלול להווצר גודש? אשמח לתשובות :-))

שלום אם את שואבת רק פעם אחת ביום מומלץ לשאוב בשעות הבוקר כאשר את קמה מלאה . אם את מניקה משני הצדדים בכל הנקה כדאי לשאוב לפני ההנקה ואחר כך להניק / אם את מניקה בכל הנקה רק משד אחד תשאבי מהשד השני . בקיצור יוצא שאת יכולה לשאוב לפני,אחרי וגם במהלך הנקה עצמה. למעשה את יכולה לשאוב בכל זמן שמתאים לך, בתנאי שתקפדי לשאוב בכל יום באותה שעה . כך הגוף יגיב לדרישה ויתחיל לספק חלב לשאיבה הזו . השאיבה אמורה להגדיל את כמות החלב אך אם את ממשיכה להניק באותה מתכונת את לא אמורה לחוש בגודש. הכמות תגדל בהתאם לכמות שתאבי ואז יהי לך סה"כ חלב למשך היום ועוד כמות לחלב השאוב . בהצלחה נירית