מספר שאלות לי אליכן בנות יקרות

שלום לכולן! ילדתי לפני כחודש את הראלי ויש לי מספר שאלות: 1. הנקה - אני מניקה כמעט הנקה מלאה, פעם ביום נותנת סימילאק כי כנראה החלב לא מספיק. הוא נשאר רעב לאחר שאכל 4 פעמים. הייתי רוצה לשאוב חלב אבל איני יודעת כיצד לעשות זאת מבחינת זמנים, כלומר, אם אני מניקה אותו אין לי אופציה גם לשאוב כי בכל שלוש שעות אני צריכה להניק. השאלה היא מתי אפשר לשאוב אם בכל 3 שעות אני מניקה? 2. פצעים - יש לו פצעים רבים על הפנים הבנתי שאלו הורמונים. האם זה נכון ומתי הם עוברים? 3. קרחת - שמתי לב כי יש פסים שלמים בראשו קרחים, ללא שיער כלל וגם ללא שערות קטנות ודקות. האם הדבר נורמלי? יש אזורים בראש עם שיער דליל אך הפס הקרח לגמרי מדאיג אותי. 4. גזים - סובל המון מגזים אני נותנת לו בייבי זים שזה מוצר לא טבעי. האם מומלץ והאם יש משהו טוב יותר? 5. ערנות יתר - התינוק ער מאוד במשך היום. יכול לישון בלילה עד תשע בבוקר (כמובן עם שלוש פעמים בהן קם לאכול) ומהשעה תשע בבוקר לא לישון עד אחת בלילה. האם הדבר נורמלי ואם לא כיצד גורמים לו לישון? הוא נרדם לי על היד אך עשר דקות אחרי שהנחתי אותו במיטה הוא מתעורר. ובכלל, כמה תינוק בן חודש צריך לישון ביממה? 6. דיאטה - מאחר ואני מניקה אני לא עושה דיאטה למרות שזו לא תזיק לי. השאלה היא האם אני יכולה לעשות דיאטה ואם כן מה לאכול בה 7. תפריט - אם מישהי מכירה אתר או תפריט אותו עליי לאמץ בהנקה,כלומר, מה מותר לאכול ורצוי לאכול ומה אסור לאכול אני מאוד אשמח לשמוע. מה גורם לגזים או מה מגביר את ייצור החלב תודה רבה מראש, מיכל.

היי מיכל לי יש תינוק בן חודשיים. ואני התחלתי לשאוב לא מזמן. רצוי לשאוב בבוקר כשיש הרבה חלב. שואבים 5 דק' משד ימין ואח"כ 5 דק' משד שמאל או הפוך אח"ג 3 ו3 ו2 ו2 .יותר מאוחר שכמות החלב גדלה אפשר להאריך את משך השאיבה ל7,5,. את יכולה לשאוב לאחר שהוא מסיים לינוק. לתינוק שלי הפצעים עברו בערך אחרי חודש. לגזים כדאי לך לעשות לו עסוי- יש בדיוידי. זה מניסיוני המועט, פשוט היו לי אותן שאלות...

שלום מיכל! ראשית מזל טוב!! בקשר לשאלותיך: 1. רצוי להניק בין ההנקות, כי מיד לאחר הנקה לא סביר שיהיה לך מספיק גם לשאוב, ולא סמוך מדי להנקה הבאה, כדי שהשדיים יספיקו להתמלא לארוחתו הבאה. 2. הפצעים עוברים, אל דאגה! 3. כנ"ל הקרחת. לפעמים השיער נושר יותר באיזור עליו התינוק שוכב (מאחור אם שוכב על הגב, בצדדים אם על הצד), בכל מקרה מומלץ לגוון בצורות השכיבה. 4. לגבי גזים-אין לי מה להמליץ חוץ מהזמן, שלושה ארבעה חודשים אצלי ארך הסיוט... 5. באמת מוזר. הוא צריך לישון 12 שעות בערך. אולי תנסי להניק בשכיבה, בחושך.. בהצלחה!!

שלום מיכל אני אנסה לענות על כל השאלות שלך . 1. שאיבות -על מנת שהשאיבה תהיה יעילה חשוב להקפיד לשאוב בעקביות ובזמנים קבועים . ( לדוגמא אם בחרת כל יום לשאוב בשעה 12:00 יש להקפיד כל יום לשאוב באותה שעה על מנת שהגוף יתרגל לספק כמות נוספת של חלב לשאיבה הזו ) מומלץ לשאוב בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסירוגין 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את ההספקה . באופן כללי ניתן לשאוב בכל זמן שאת בוחרת בתנאי שאת מקפידה על זמנים קבועים . נשים רבות מצליחות לשאוב טוב יותר בשעות הבוקר מאחר והשדיים מלאים באופן יחסי אחרי הלילה ניתן לשאוב לפני ההנקה , אחרי ההנקה ואפילו בעת ההנקה , מתי שנוח לך . את מציינת שאת מניקה כל שלוש שעות חשוב תזכרי שהנקה טובה היא הנקה על פי דרישה. ז"א אנחנו לא קוצבים זמנים בן האכולות ולא את משך ההאכלה .יש לאפשר לתינוק גישה בלתי מוגבלת אל השד יכול להיות שתינוקך רעב וזקוק להגדלת המנה, מאחר ואת ממתינה זמן רב בן האכלות , חלב אם מתעכל במהירות וקיבת התינוק יכולה להיות ריקה שוב אחרי פחות מ90 דקות . דעי שקציבת זמנים בן ההנקות יכולה לגרום לירידה בתפוקת החלב . 2. הפצעים על הפנים הם תופעה חולפת ,אל דאגה . 3.גזים הינה תופעה נפוצה בקרב תינוקות והיא נובעת מחוסר בשלות של מערכת העיכול מעבר לזה צריך לוודא שהתינוק מקבל מספיק חלב מאחר ותופעה של גזים יכולות להיות בעצם רעב שמפורש לא נכון ולכן וחשוב להציע את השד בכל פעם שהתינוק מראה סימנים שמעוניין בכך.ולוודא שהתינוק מחובר כמו שצריך אל השד אם התינוק לא מצליח להתחבר אל השד באופן הנדרש יכול להיות שהוא לא יונק יעיל ולכן הוא נשאר רעב ומכאן שהוא בוכה . אם יש אלרגיות במשפחה ניתן לבדוק אפשרות לרגישות למוצרי חלב אומנם עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי הקושר קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. 5.יש תינוקות שלא ישנים הרבה במשך היום וזה בסדר. בגיל של בנך עדין מוקדם ליצור הרגלים . תופעת התעוררת אצל תינוקות רבים אינה קשורה כלל לתזונה ,חשוב להבין שלתינוקות אין צורך ביולוגי לישון שינה רציפה כמו למבוגרים , הם יכולים להתעורר עשר פעמים בלילה ולקום בבוקר מאוששים , זה נעוץ במעגלי שינה קצרים של התינוקות ובכושרי ההישרדות שלהם.לפני גיל חצי שנה לא כדאי לנסות אפילו לסגל הרגלי שינה רצופה מאחר וחשוב יותר שהתינוק ילמד ראשית לנשום תוך כדי שינה ורק אחר כך לישון רצוף. 6.דיאטה - הנקה שורפת לפחות 500 קלוריות ליום, כך שאת לא ממש צריכה לעבוד קשה כדי להוריד במשקל כדאי שתמנעי מאכילת ממתקים וג'נק פוד ותקפידי על יותר ירקות ופירות והרבה מים . בהצלחה נירית

היי מיכל , מזל טוב . לגזים יש תכשיר מסוים שנקרא "נרס הרוי" - זה לעניות דעתי טבעי. אני משתמשת בזה עם בני בן השלושה וחצי שבועות וזה מעולה . השתמשתי בזה גם עם 2 ילדי הגדולים (אחד מהם ינק מלא אחד אכל רק פורמולה ). פשוט מעולה . בהצלחה , ליאת.