הנקה!
דיון מתוך פורום הנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב! קראתי במקום מסוים כי הנקה עוזרת לירידה מהירה יותר במשקל לאחר לידה (כמובן כשאוכלים נכון ולא זוללים- אך ללא צורך בדיאטה מיוחדת) ובעיקר לשריפת השומן באזור הירכיים והישבן - האם זה נכון ?
שלום ת זה נכון ,הנקה שורפת לפחות 500 קלוריות ליום, כך שאת לא ממש צריכה לעבוד קשה כדי להוריד במשקל . כדאי שתמנעי מאכילת ממתקים וג'נק פוד ותקפידי על יותר ירקות ופירות והרבה מים . אך יש נשים שאצלן החזרה למשקל לפני הלידה היא יותר איטית וצריך לקחת את זה בחשבון . בהצלחה . נירית
