מצד אחד או משנייהם?

כיצד עדיף להניק - מצד אחד בכל ארוחה או משני הצדדים? יש לי תינוקת בת 5 חודשים ואני מניקה בכל ארוחה מצד אחד (ככה מאז שנולדה). חזרתי לעבודה לפני כחודש ומאז אני שואבת 3 פעמים ביום - שתי ארוחות כשאני בעבודה ועד אחת בלילה - כשהיא ישנה. גם את השאיבות אני עושה כל פעם מצד אחד. בהתחלה הייתי שואבת יור - 150 מיל' ובשבוע האחרון רק 120. האם הכמות פוחתת לי בגלל שאני מניקה רק בצד אחד? ושאלה נוספת - עכשיו בגלל החגים והחופשות הארוכות מהעבודה אני יכולה להניק אותה גם כשהיא בבית התינוקות ולא לשאוב - האם זה יגרום לירידה בכמות השאובה כשאחזור לשאוב בעבודה?

שלום עדי ההנחיה היא להניק בכל הנקה משני הצדדים , כאשר אנחנו מניקים משני הצדדים אנחנו מגרים את השדיים לייצר חלב באופן שווה . ומבטיחים תזונה מקסימאלית של התינוק . לאורך זמן הנקה מצד אחד גורמת לירידה בתפוקת החלב . ( אותו כנ"ל לגבי שאיבה ) אני אסביר : אם את מניקה לדוגמא כל שעתיים רק מצד אחד , השד השני למעשה מקבל גירוי כל 4 שעות ומכאן הוא מבין שהוא צריך לייצר באופן תיאורטי חלב רק למחצית מהארוחות. וזה חבל . לגבי השאיבות חשוב להקפיד על כללי השאיבה , אם את שואבת מעט זמן או באופן לא נכון יכולה להיות ירידה בתפוקת החלב .עייפות , מתח ותוסר תזונה נכונה יכולים להשפיע אף הם על היכולת לשאוב ביעילות ובמהירות את כמויות החלב להם את רגילה . חשוב להקפיד גם בשאיבה לשאוב משני השדיים באופן שווה , מאותה הסיבה בדיוק . לאחר החופשה יכול להיות שבשאיבות הראשונות יהיה לך קצת פחות חלב אך אם תקפידי שוב לשאוב בזמנים קובעים, במתכונת הרגילה תפוקת החלב תחזור להיות כהרגלה . שבת שלום נירית