חזרה לעבודה

בני בן חודשיים וחצי ניזון מהנקה מלאה. רצה הגורל ומצאתי עבודה טובה מוקדם משציפיתי... כעת אני מתחילה לחשוב מה לעשות בנוגע להנקה: להניק בבוקר ובערב - האם יהיה לי מספיק חלב לאורך זמן ? ברצוני לציין שמכיוןן שזה מקום עבודה חדש לא נראה לי שאשאב במהלך היום. מה המלצתך למצב כזה ? תודה

שלום מירב אני מאמינה שתוכלי להמשיך להניק באופן ומלא וגם לצאת לעבודה ללא צורך לשאוב בשעות שאת רחוקה מבנך . אז איך עושים את זה ? אם תתחיל מעכשיו לשאוב על מנת לבנות לך "בנק חלב" הגוף יתרגל לדרישה ותראי שכמות החלב בכל שאיבה גדלה בהדרגה . כדאי שתשאבי בשעות הבוקר ואחר כך תניקי .באופן יחסי בשעות הללו השד מלא ( אחרי הלילה ) והשאיבה אמורה להיות קלה ומהירה יותר . אך חשוב להקפיד לשאוב כל יום בשעות קבועות כי גוף מתרגל ומתחיל לייצר כמות חלב שתספיק גם לשאיבה וגם להנקה . כשתחזרי לעבודה, על מנת למנוע מצב של מלאות . כאשר את מרגישה שהשד מתחיל להתמלא תשחררי חלב באופן ידני עד הקלה , אחרי מספר ימים הגוף יתרגל ולא תרגישי את זה יותר . כאשר תחזרי הביתה תוכלי להניק מיד. על מנת לשמור על תפוקת חלב טובה חשוב מאוד להניק על פי דרישה בשעות שאתם ביחד . סביר להניח שתרגישי שהוא ": תלוי "לך על השד מהרגע שאת חוזרת הבית, אך זה בדיוק מה שישמור לך על כמויות חלב טובות . בכל מקרה אני ממליצה שתנסי לבדוק במקום עבודתך את האפשרות לשאוב ( לפחות פעם אחת)כך תהיה לכם אספקה קבועה של חלב אם טרי ואת תשמרי על תפוקת החלב . תעדכני אותי במצבכם בבקשה ברכות חג שמח ושנה טובה נירית