יום כיפור

אני רק מיניקה ובדר"כ סובלת מחולשה אם אני לא שותה כמו שצריך. לפי מה שקראתי אישה מיניקה גם כן צריכה לצום. האם זה לא פוגע בהנקה? האם זה לא יכול לפגוע בי?

שלום אורית להלן דברים שכתבי בנושא לפני מספר ימים כעיקרון לא צריכה להיות כל בעיה בלצום ולהיניק. יום אחד של צום לא ישפיע לרעה על תפוקת החלב. אם את צמה ללא כל בעיה כשאת לא מיניקה, אז גם כשאת מיניקה תצליחי לעבור את היום ללא כל קושי. השיטה היא לאכול ולשתות היטב יום קודם לצום וביום שלאחריו להרבות באוכל, שתייה והמון הנקה. . אם את מניקה הנקה מלאה אפשר שתשאלי את הרב אם יש הקלות כלשהן. דעי שנשים היניקו ברעב, בבצורות, במלחמות ואפילו בשואה , כך שמצום של יום אחד לא אמור להיגרם נזק לחלב . מה שכן יכול להיות שלקראת הערב תחושי בחולשה ואז כדאי לשקול אפשרות לשתות .( זה הכי חשוב ) . בהצלחה וצום קל נירית