כאב בשד

שלום, אני אמא של אמיר בן 5 וחצי חודשים, ומניקה מלא (שואבת ביום בעבודה). אתמול בפעם ראשונה הרגשתי כאב בשד אחד למעלה. כשאני נוגעת אני מרגישה שהאיזור קשה, וכואב כמו כשנוגעים בסימן כחול. אין לי אדמומיות או נפיחות. ניסיתי לשים רטיות חמות ולהניק ולשאוב יותר מהצד הזה, והרגשתי אתמול שזה עזר, אבל היום מהצהריים הכאב חזר. האם מדובר בגודש או יתכן וזה דלקת? תודה מראש!

שלום אורנה אני מקווה שאת כבר מרגישה טוב יותר . מה שאת מתארת יכול להיות כסתימה בצינורית החלב , גושים רגישים וכואבים בשד הם לרוב צינוריות חסומות . צינורות חסומות נגרמות בגלל החלב ה"תקוע" בשד. סתימות יכולות לקרות גם כשהיונק מבוגר יחסית, או להיגרם מגורמים חיצוניים כמו לחץ של חזייה או שינה על הבטן. על מנת לשחרר את הסתימה יש צורך בשלושה דברים על מנת לגרום לחלב לזרום :חימום , עיסוי עדין והנקות תכופות . חימום (מקלחת חמה, קומפרסים חמים) שמטרתם להרחיב את צינוריות החלב ולרוקן את החלב התקוע, עיסוי אזור הסתימה (כואב אבל יעיל מאוד) – רצוי במקלחת. מזרימים מים חמים על הגב, רוכנים קדימה ומעסים מבסיס השד לעבר הפטמה. באזור הסתימה מעסים בניסיון "לפצפץ" את הגוש כדי לשחרר את הסתימה. רצוי להתכופף כדי שכוח הכבידה יסייע לשחרר. הנקה מהשד הכואב – כמה שיותר. כדאי להיניק מהשד בתנוחות יצירתיות, כמו למשל כשהתינוק שוכב על הכתף - רגליים לכיוון הראש – וכשסנטרו לכיוון האזור הסתום. תנועות הסנטר מעסות את הסתימה ומקלות את שחרורה, והיניקה בתנוחה לא שגרתית מסייעת לריקון טוב יותר של אזור שאולי "מוזנח" בתנוחות ההנקה הרגילות. אם השד ה"סתום" גדוש, כדאי לסחוט מעט חלב ידנית לפני ההנקה, כדי לרכך את הפטמה ולהקל על התינוק לתפוס את השד. מעבר לזה כדאי ושתרבי במנוחה (ורצוי עזרה למיניקה). מחקרים מצאו כי מתח ועייפות נמנים עם הגורמים השכיחים ביותר שאימהות ציינו לפני שדיווחו על דלקת. הזנחה של סתימה בשד יכולה לגרום לדלקות ,להתפתחות זיהום ואף ליצירת מורסה . תעדכני אותי בשלומך .. נירית

נירית, תודה רבה. אני מרגישה הרבה יותר טוב, אחרי שביצעתי את הפעולות שציינת (חימום, עיסוי ושינוי תנוחת הנקה). כנראה המתח והלחץ עם החזרה לעבודה תרם את שלו... תודה, אורנה