אוכל מוצק
דיון מתוך פורום הנקה
בתי בת חצי שנה. ביום עד שעה 15:00 אוכלת חלב שאוב [3 ארוחות בד"כ], ובבית אני מניקה אותה. לא נותנת לה תחליפים. שאלתי לגבי אוכל מוצק: היום המטפלת נתנה לה חצי תפוח עץ מרוסק, והיא אהבה את זה. מכל מי שאני שומעת אומר לי שעדיף להתחיל עם ירקות. בטיפת חלב אמרו לי קודם פירות ובגיל 7 חודשים להתחיל ירקות. מתי אני אוכל להוריד לה מנה אחת שאובה ואתן לה מוצק? האם נכון להתחיל פירות למרות שהיא לא יושבת לבד, אך היא מביעה התעניינות בדברים שאני אוכלת? תודה.
שלום לילך אני מצטטת דברים שכתבתי בעבר לפני שמתחילים כדאי לבדוק מוכנות של התינוק לאכילת מוצקים . אנחנו בודקים אם הוא מביע עניין באוכל שאתם אוכלים , דבר נוסף שנבדק הוא היכולת שלו לשבת יציב עם תמיכה על מנת שיצליח לבלוע בקלות . כשמתחילים לתת מוצקים, חשוב לשים לב אם התינוק מתחיל ללמוד לבלוע. או דוחף את המוצקים בלשונו החוצה באופן עקבי,אם עדיין קיים הרפלקס של לדחוף כל מה שנכנס לפה החוצה, כנראה שהתינוק לא מוכן עדיין. יש לעשות כמה ניסיונות ואם הם לא מצלחים כדאי להפסיק ולהתחיל מחדש מאוחר יותר אמנם מומלץ להתחיל עם ירקות ולהמשיך עם פירות .מאחר ולפירות יש טעם דומיננטי יותר( מתוק ) ולירקות טעם טפל באופן יחסי ולכן יש חשש שהתינוק יעדיף את המתוקים על הירקות . אבל זה לא כלל ולא חייבים להאכיל בצורה כזו יש תינוקת שדווקא מסתדרים טוב מאוד עם הסידור ההפוך . אני מצטטת מתוך מאמרה של טובה קרואזה -דיאטנית קלינית המתמחה בתזונת נשים הרות ומניקות . מומלץ להתחיל עם ירקות כמו גזר או קישוא מבושלים ללא תבלינים וטחונים בממחה (בלנדר). אפשר להמשיך עם דלעת ובטטה. לאחר שירקות אלו התקבלו היטב אצל התינוק, כדאי לבשל אותם כמרק עם עוף ולטחון הכול יחד. תוספת של אורז למרק תקנה לו מרקם נעים ותוספת של פחמימות. הכמויות אשר יאכל התינוק תגדלנה בהדרגה, עד אשר יאכל ארוחה שלמה של מרק טחון. אפשר גם להשתמש בבשר הודו אדום ("שווארמה הודו") אשר עשיר יותר בברזל מאשר עוף. באותה תקופה אפשר להתחיל עם מתן פירות כמו רסק תפוחי עץ, אגסים ועוד. מומלץ להימנע ממתן פירות אקזוטיים בשלב הראשון. יש הממליצים על מתן דייסות דגנים לתינוק, ומשרד הבריאות אף ממליץ בהנחיותיו החדשות לתזונת תינוקות להתחיל עם מזונות המכילים גלוטן כמו שיבולת שועל, גריסים, סולת (שזו למעשה חיטה), לחם, פסטה וביסקוויטים כבר מגיל חצי שנה. אך כדאי ליתר ביטחון להתחיל עם הדגנים שאינם מכילים גלוטן, ולתת לתינוק דייסות על בסיס קורנפלור (עמילן תירס) או אורז. יש לציין שאין הכרח במתן דייסות. אפשר כאמור להוסיף את האורז למנת המרק הטחון. שבת שלום נירית
מנהלי פורום הנקה
