חלב בכמות המספקת

אני לפני לידה רביעית, את כל 3 ילדי הקודמים הנקתי כ-8 חודשים וגם אז הפסקתי רק בגלל שלא היה לי חלב - האם יש משהו שמגביר את ייצור החלב האם נכון לאכול / לשתות כבר מההתחלה ע"מ לייצר יותר ולהכין את הגוף טוב יותר. מאד חשוב לי להניק וכמה שיותר

היי שוש, בכל 20 שנות עבודתי בתחום, לא הכרתי מישהי שהחלב "נגנר" מעצמו כאשר היניקו 8 חודשים. השאלה היא האם המקת 8 חודשים הנקה כמעט מלאה? אולי התחלת לתת תוספות ומוצקים בגיל קטן יחסי, ואז באמת יש ירידה גדולה בתפוקה. צריכים גם להבין שהאורל המוצק הוא תוספת להנקה ולא להיפך. לפעמים חושבים שהמוצקים - בכמויות כה קטנות בהתחלה, אמורים להחליף הנקה. לא כך התהליך. קודם מיניקות ובין אותם מספר ארוחות כמו שהיו לפני הוספת המוצקים, נותנים טעימות והתנסויות במוצקים. אם את מיניקה פחות אז פחות חלב נוצר. מקוה שזה עוזר. אלן