הנקה ודכאון אחרי לידה

אני חוששת שאני סובלת מדיכאון אחרי לידה. שמעתי שהנקה משחררת איזשהו חומר אשר מחריף דכאון אחרי לידה. האם זה נכון? ואם כן - מהו החומר הזה?

היי יעל, הנקה לא מפרישה חומרים אלא פועלת על הפעלה ושחרור הורמונים. ההורמונים יש תמיד בגוף ברמה מסויימת ולא ידוע עד כה - לפי הספרות המקצועית העדכנית שיש תרשותי על כל קשר בין דיכדיך או דכאון אחרי לידה והנקה. לרוב הרגשות נובעות מכמה דברים - בדידות, חוסר ביטחון ושליטה לאחר לידה, אחריות ועוד.......אלה דברים שמאוד קשה להתמודד איתם אצל הרבה ואני מדגישה הרבה אימהות. אומרים שבין 70 עד 80% מכלל האימהות סובלות במידה זו או אחרת. ישנם מחקרים שהראו שדווקא אימהות שהיו יותר במגע עם התינוקות סבלו פחות. ויש עוד שאומרים שבגלל הפעולה ההורמונלית שיש כתוצאה מהנקה התחושה הכללית של האם יותר חיובית. המילה "דיכאון" הוא גם קצת חזק. אבל יחד עם זה תדברי עם מישהו על זה ואל תחזיקי את הכל ביפנים. יש מקומות שיש קבוצות לאימהות אחרי לידה - קבוצות אלה יכולות לעזור רבות ופותר חלק מהגורמים לתחושות הדיכדוך. את מוזמנת להתקשר אלי על מנת למסור לך איפה יש כאלה קבוצות. טל: 03 6472411 מקוה שזה עוזר לך. אלן

תודה על התגובה המהירה והרגישה!