תזונה המשך

לאלן תודה על התייחסותך לשאלתי בנוגע תזונת מוצקים אצל בני בן ה 8 חודשים. לגבי השאלה השניה לא קיבלתי תשובה , אני מעונינת להוריד 5-6 ק"ג ממשקלי האם מותר לי לעשות דיאטה, האם מותר לאכול/לשתות מוצרי דיאט מבלי לפגוע בתפוקת החלב. תודה .

היי סיגל, כן, את בהחלט יכולה לעשות 'יאטה ככל שהיא אחת התוכניות המומלצות עם מגוון רב של מאכלים. הדיאטות שמציעות מאכל אחיד ליום שלם לא מומלץ ולא כדאי להרעיב את עצמך כי זה פשוט לא בריא - לא להנקה ובכלל. יש לנו ב-מ.מ.ש. תוכנית הרזייה אם את מעונינת - ואם את לא באזור המרכז אז תמצאי משהו כמו שמרי משקל. בהצלחה אלן