דיאטה
דיון מתוך פורום הנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
השמנתי המון בהריון ולאחריה. איך עושים דיאטה טובה ועדיין מניקים? (התינוקת שלי בת 1/2 שנה) תודה
היי שרה, יש לי סדנאות בדיוק בנושא הזה. אם את מאזור המרכז כדאי לך לדבר איתי. שיטה ממש מהפכנית וכמובן ידידותי להנקה!!! ככל שהתוכנית ההרזיה כוללת מאכלים רגילים לכל דבר, מגוון רב של מוצרים ולא 'יאטת כאסח, אז מותר לך ללכת על זה. אין כל בעייה בזה. בדרך כלל אנחנו אוכלות הרבה יותר וגם יותר מזין כאשר אנו שומרות על איזשהו דיאטה מאשר סתם חוטפים כל דבר הבא ליד. תוכניות כמו שלי, שומרי משקל או דיאטנית מוסמכת מותרות. אלן
