תזונת אם בהנקה

האם שתיה שלי של משקאות מוגזים או אכילת שוקולד עלולה לגרום לבתי בת החודשיים לגזים? בנוסף רציתי לדעת = אני מניקה בממוצע במשך שעה אחת כל שלוש שעות , מרגע תחילת הנקה, בלילה בתי ישנה כארבע שעות האם הדבר תקין?

היי נטע, אם היא רגועה, נינוחה ומתפתחת כראוי אז השעות האלה מתאימות לה. כל דבר שאוכלים עובר בחלב אבל בכמות מזערית. אם את אוכלת מדבר אחת יותר מידי אז זה יכול להשפיע. לרוב אין כל בעייה באכילת כל המאכלים האהובים אבל לא מעל המידה. אלן