תפוקת חלב נמוכה..
דיון מתוך פורום הנקה
היי אלן, בני בן שבעה וחצי חודשים, יונק בלבד+ 2 ארוחות מוצקים ביום. חזרתי לעבוד לפני כחודש, ובעבודה בלתי אפשרי לי לשאוב, אז שאני חוזרת ב-16:00, אני מיד מאכילה אותו ושואבת למטפלת למחר כמות של 150cc. העניין הוא שאני מרגישה שאין לי יותר מדי חלב... והשאיבה ממש קשה לי ואורכת כחצי שעה, וזה אחרי שיום שלם הייתי בעבודה. בימים שהקטנציק איתי כל היום אין לי סיכוי לשאוב.. לא יוצא לי כלום:( ובבוקר אני גם קמה די מרוקנת כי הוא מתעורר המון בלילה. אני לא רוצה להפסיק להניק והוא גם מסרב בתוקף לתחליפים, אבל אני תמיד דואגת שלא יהיה לו. בבית שהוא איתי הוא יונק די הרבה ולא נראה שחסר לו. הבעיה שלי היא בעיקר עם השאיבה והתפוקה הנמוכה.. והחלפתי כבר 2 משאבות חשמליות... אני מקפידה לשתות מלא מים.. יש לך עוד עצות בשבילי...? ותודה, את מדהימה ועוזרת המון!
היי מיכל, אין ממש דרך להגביר את תפוקת החלב בלי להגביר את הגירוי. זה לא בא מעצמו. כשאת איתו את יכולה להיניק מצד אחד - הפסקה ולחזור לאותו צד בתור צד שני - ואז ניתן לשאוב מהצד שלא ניצלת. זו דרך אחת להגביר. אפשר גם קצת כל שעה. ולא צריכה להקדיש לזה חצי שעה. למרות שהתפוקה שלך 150 בחצי שעה די מכובדת! תמיד אפשר לשאוב עוד. צריכים רק למצוא את ההזדמנויות. ללכת יום ארוך ללא שאיבה או הנקה מקטין את כמות החלב. אם אין לך דרך לשאוב בעבודה אז זה פשוט המצב ואין הרבה מה לעשות. כתבנו ספרון על לחזור לעבודה ולהמשיך בהנקה - אולי יש עוד טיפים ורעיונות שם. ניתן להזמין את החוברת בטל: 03-6472411. אפשר אולי לתת מנה דייסה עם חלב שלך - שיצריך כמות קטנה יותר בתור ארוחה שנייה. בהצלחה אלן