שינויים במצבי רוח לאחר לידה

היי, ילדתי את ביתי לפני בדיוק שלושה וחצי חודשים, אני מניקה באופן מלא, ההרגשה הכללית בסדר גמור, מאוד מחוברת לתינוקת, מניקה ללא כל בעיה פיזית, אך עקב ההורמונים המרובים שעדיין נמצאים אצלי בגוף כנראה, סובלת משינויים במצב הרוח באופן קבוע, ממש על בסיס יום יומי :-( זה מתבטא בנפילות אנרגיה פתאומיות ללא כל סיבה , דיכאונות קלים, חרדות קלות, עליה בדופק, נשימה מואצת למספר דקות ... בקיצור התקפי חרדה קלים על בסיס יום יומי. חלומות רעים בהקשר של הלידה והתינוקת, השאלה שלי היא- האם מומלץ לטפל בתופעות אלה בפרחי באך? או שצריך לפנות לפסיכיאטר לקבל טיפול תרופתי. יש לציין שאני מאוד מאמינה בהנקה, נהנת מזה מאוד, מודעת לכל הדברים הטובים שהיא מזינה את התינוקת ולכן דואגת לא לקחת בכלל כדורים ומשתדלת לאכול בריא ולשתות הרבה. המון תודה ושבוע טוב. אמי

היי אמי, אני מאוד מבינה אותך. הרבה אימהות מרגישות כמוך עם עליות וירידות במצב הרוח ושינויים שלא היו קודם. אני ממליצה על כמה דברים - 1) למצוא קבוצות של אימהות - על מנת לבר על התופעות האלה. תתפלאי לשמוע שאת לא לבד. יש מפגשים של ליגת לה לצ'ה www.lllisrael.org.il 2) כשתרצי לקחת תרופה כל שהיא גם אם בסיס צמחי כדאי לבדוק עם אחד המרכזים הבאים לגבי הבטיחות של חומרים אלה בזמן ההנקה. רוב התרופות ותכשירים בסדר גמור: בילינסון: 03-937-6911 אסף הרופא: 08-977-9309 3) לדבר עם פסיכולוגית - המתמחאת בתקופה המיוחדת הזו. מאחלת לך הצלחה ושתרגישי טוב. בברכה אלן