הנקה בגיל 7 חודשים

שאלה רגישה בשבילי כי אני די מתייסרת. הקטנה שלי בת 7 חודשים, הנקה מלאה, ולאחרונה גם הוספתי 2 ארוחות מוצקים. בשבועיים האחרונים אני עוברת משבר בחיי, ובגלל זה התחלתי לקחת כמה שחטות פה ושם מסיגריה. היום יוצא לי לעשן כ 4 סיגריות ביום ותמיד אחרי הנקה. אני שוקלת למתן מעט עם ההנקה ולהשאיר כ 2 הנקות ביום כיוון שהילדה לא עולה טוב במשקל מואני מרגישה שזה כבר לא מספיק. האם ישנו נזק מהסיגריות שעישנתי במשך שבועיים? די מודאגת ומרגישה אשמה ודי מתביישת אפילו לשאול...

ליאת היקרה, עדיף חלב אם עם סיגריות מאשר כל חלב אחר. כל דבר עובר בחלב - זה נכון אבל הכמות המזערית של ניקוטין פחות מזיק בפוטנציאל מאשר החומרים הסינטטים בחלב פרה (פורמולה ). תהיי רגועה . כמובן עדיף לא לעשן אבל את לא צריכה ולא רצוי לגמול אותה בגלל זה. בגיל הזה היא עדיין זקוקה ל-5 ארוחות חלביות. והמוצקים באים בתור תוספת להנקות. ולא במקומן. כשגדלים - אז הם באמת צריכים עוד אוכל, לכן ההמלצה בגיל זה להתחיל לתת מוצקים - ושוב מזכירה בתור תוספת להנקות. זה מגביר את הקלוריות שיא צורכת. אם היא לא עולה מספיק במשקל - רצוי דווקא להאכיל אותה יותר ולא לקחת לה דווקא את ההנקה. מקוה שזה עוזר. בברכה אלן