כאב במפראק היד+עישון

רציתי לדעת אם מותר בהנקה למרוח משחה לשרירים במפראק היד הכאבים איומים ואני בקושי מצליחה להרים את התינוקת. אני מנקיה והתינוקת כבר בת 3 שבועות עם משקל של קצת יותר מ 3 קילו. בנוסף רציתי לדעת מה "התקנון" בהנקה לגבי אישה שמעשנת?

היי רותם. אם הידיים כואבות לך רק מאז הלידה אז את באמת צריכה תיקון והדרכה לגבי התנוחה בה את אוחזת את התינוקת. חבל על כל יום שעובר. אם את בכללית מושלם אז יש יועצות מסויימות שלהם יש הסדר עם כללית. את יכולה למצוא יועצת באתר של היועצות: www.iaclc.org.il אם את מאזור המרכז אז תוכלי להעזר ב"מלהיב" מרכז להדרכה ויעוץ בהנקה - www.malhiv.co.il שלהם הסדר עם מושלם ואם לא אז יש קליניקה פעמיים בשבוע במחיר הנחה. כולנו יודעים שהעישון אינו בריא לאף אחד אפילו הריח לא נעים וכמובן יש סכנה גם לאלה בסביבה שלך. בכל אופן - חלב אם עם קצת ניקוטין עדיין עדיף על כל אלטרנטיבה אחרת. בברכה אלן