השמנה בהנקה
דיון מתוך פורום הנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אני אם לילדה בת שנה וחצי ומניקה אותה מאז הלידה. מאז הלידה עליתי לא מעט במשקל ואינני מצליחה לרזות. האם יתכן כי ההנקה גורמת לעליה במשקל? תודה. דורית
שלום דורית הנקה שורפת בן 300-500 קלוריות ליום, ודווקא בגלל זה יש נשים שמרגישות רעב גדול ואוכלות יותר . יש נשים שהחזרה למשקל של לפני הלידה היא יותר איטית וצריך לקחת את זה בחשבון בכל מקרה כדאי שתמנעי מאכילת ממתקים וג'נק פוד ותקפידי על יותר ירקות ופירות והרבה מים . בהצלחה נירית
