אין לי מספיק חלב

שלום . אני אמא טרייה לתינוקת חמודה בת 3 שבועות. מאז שהיא נולדה אני מנסה להתבסס אך ורק על הנקה אך קורה לפעמים שגם אחרי שהיא אכלה משני הציצי היא עדיין רעבה ואז אני נותנת לה תוספת . הבעיה היא בי . אני פשוט רואה שבמהלך היום הציצים שלי לא כ"כ מלאים בחלב. בבוקר אחרי שישנתי טוב בלילה (היא מתעוררת רק פעם אחת בלילה) הציצים שלי מלאים בחלב (אבל לא יותר מידי) ואז היא אוכלת טוב ולרוב אני לא אצטרך לתת לה עוד תוספת אבל במהלך היום היא יכולה להיות צמודה אלי לציצי כל היום כי הציצי שלי דיי ריק מחלב והיא תהיה כל היום רעבה . לכם במהלך היום אני נותנת לה ציצי+תוספת ולפעמים אפילו רק בקבוק בלי ציצי. ואז לקראת אחר הצהריים/ערב אני ארגיש את הציצים שלי שוב מלאים ואז אני שוב אניק אותה . השאלה שלי : מה עלי לעשות כדי להגביר את ייצור החלב? האם יש נשים שפשוט יש לכן פחות חלב מאחרות ? האם החלב שלי לא עשיר ולכן זה לא משביע אותה ? האם יש מאכלים מסויימים שגורמים להעשרת החלב ? תודה

היי ליאת, הבעייה ממש לא "בך". כל אימא מייצרת בדיוק כמות החלב שהתינוק צריך אם נותנים לו לינוק על פי הדרישה הזאת. תינוקות בגיל של התינוקת החמודה שלך רוצים להיות צמודים לשד ללא כל קשר לאוכל. חיבקת אותה 9 חודשים בלי לחשוב פעמיים - היא קבלה אינפוזיה בתשעה החודשים האלה ברחם. כאשר נולדים - הם עדיין מצפים לדפוס דומה וכאשר האימא או אבא מנסים להניח אותם לבדם אז בוכים. אבל זה תמיד בגלל חום גוף והביטחון שלהם ולא בגלל מחסור בחלב. התשובה לשאלה "האם יש מספיק חלב" תמונה אך ורק בהתנהגות של התינוקת כאשר היא צמודה לשד. אם היא מאושרת ורגועה כאשר היא יונקת - אפילו אם זה אחרי שני הצדדים שנתת לה ואת חושבת שזה היה מספיק - אז הכל בסדר ואין כל בעייה של תפוקה. אל תתני לה כל תוספת אחרת ביממה - ותראי אם היא תסכים לינוק כל פעם. לתינוקות יש קושי בשעות הערב אבל הקושי הזה אף הוא אינו קשור לכמות האוכל שהיא מקבלת. התופעות הן מוכרות. כאשר את לא בטוחה אז במקום להחזיר אותה לשד - נותנים תוספת. התינוקת אחראית על התפוקה שלך. ככל שתתני לה לייצור אצלך חלב - כמה שיותר היא יונקת כך מתרבה כמות החלב - כמו כן כמה שאת נותנת תוספת מלאכותית כך פוחת כמות החלב. תתני לה להוביל אותך. אפשר לסמוך עליה. גם גודל השדיים או מלאות השדיים אינם אינדיקטורים של כמות החלב שנוצר. בבוקר ולוכן יש יותר מלאות. בהמשך היום זה פוחת. זה לא דבר חריג וממש לא מעיד על חוסר חלב. נהפוך הוא - זו דרך הטבע לא להכביד על מערכת העיכול והקיבה של התינוקת כאשר יש כאבי בטן בשעות אלה. זה ממש לא מראה שאין לך חלב. אין נשים שיש פחות חלב. אם יש שדיים קטנות אז לפעמים תינוקות צריכים לאכול לעיתים יותר קרובות אבל אין בכלל בעייה של כמות. כמן כן, אין כל מצב של חלב ירוד בערכו. פשוט לא קיים מושג כזה. החלב כמו הדם שלנו הוא הפרשה גופנית שמושלם. אז לכן גם אין כל מאכל שצריך להעשיר חלב שהוא כבר מעושר. וגם אין דרך להגביר חלב אלא לתת לתינוקת לעשות את שלה. מקוה שזה עוזר לך קצת. היא עדיין מספיק קטנה כדי לאכול לעיתים קרובות שזה מה שיגביר אצלך את החלב. אם אין לך מספיק - אז החלב מתחדש כל רבע שעה. תניקי אותה שוב. ככל שאת רואה שיש לה 6-8 חיתולים עם פיפי ומספר יציאות ביממה אז תדעי שהכל תקין. כמובן גם תראי את התוצאות בשקילות כל שבוע בטיפת חלב. חשוב לזכור לשקול אותה באותו משקל בדיוק באותה תחנה כדי לדעת כמה היא הוסיפה כל שבוע. בברכת שנה טובה וגמר חתימה טובה. אלן

יישר כוח על ההסבר! תודה רבה עזרת לי מאוד ואני בטוחה שלעוד אמהות!! :)