הנקה ושריפת קלוריות
דיון מתוך פורום הנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה באמת נכון לגבי הנקה ושריפת קלוריות? בתי בת שנה וחצי ועדיין יונקת(בנוסף לאוכל מוצק "רגיל"). כמה אמת יש במיתוס שהנקה מסייעת בשריפת קלוריות? האם באמת הנקה שווה לשריפה של כ- 500 קלוריות ביום ?
היי שרית, כן, אומרים לפי כל הממצאים המדעיים שהנקה גורמת לשריפת 500-700 קלוריות ביום. אם אוכלים בטירוף ודברים לא מזינים אז ברור שהיתרון הזה לא יורגש. אם אוכלים בהיגיון ובצורה בריאה - השלת הקילוגרמים מובטחת - לפחות כדי לסייע להגיע למשקל טרם הריון. בברכה אלן
