תוספות לאמא
דיון מתוך פורום הנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום קוראים לי כרמית ואני מניקה את חגי בן החודשים ולמרות שזו הפעם הרביעית שאני מניקה עדיין יש לי שאלות ואני שמחה לשפר את חווית ההנקה שלי כל פעם מחדש. רציתי לשאול האם אני צריכה תוספת של ויטמין c ואם כן איזה מקור מומלץ? כמו כן מה בנוגע לברזל , מה שהרופא נתן לי עשה לי טחורים (אני חושבת...) האם יש עוד ויטמינים או משהו שכדאי לאכול כדי להרגיש חזקה יותר? אשמח לכל תשובה תודה רבה מראש
היי כרמית, באופן כללי לא צריכים לקחת תוספות אם את אוכלת מכל אבות המזון ודואגת לאכול מכל הדברים המזינים ומלאים ויטמינים. אם יש חשש שאת לא מקבלת תפריט מאוזן אז כדאי להמשיך לקחת את הויטמינים שנותלים בהריון שמכיל את רוב הויטמינים החשובים.
כרמית שלום תקחי פרנטל זהו תוסף מזון שלוקחים בהיריון ובהנקה אני לוקחת אותו וזה מצויין בהצלחה דנה
