חוסר ספיגה-ויטמין D

שלום אני מודעת להמלצה לא לקחת ויטמין Dבמינון גבוה. מה לעשות כשהערך בבדיקת הדם נמוך מהנדרש? אני צורכת 1200 יח' וגילי 74. תודה

רופא המשפחה יוכל להדריך אותך לגבי המינון הרצוי. זאת ועוד, בבתי המרקחת של קופות החולים, בדרך כלל תרופה (או במרה זה תוסף מזון) לפי מרשם עשוי להיות יותר זול מאשר ללא מרשם. שבת שלום

כדאי לפנות לרופא ואולי במקביל לתזונאית קלינית