שחייה למניעת כאבי גב בהריון

שלום רב, אני בשבוע 21+4 להריוני וסובלת מכאבי גב המקרינים לרגל, וגורמים לצריבה עזה ברגל ולעקצוצים. נוירולוג המליץ לי על שחיית גב (עקב העובדה שתרופות אחרות שנותנים במצב כזה הינן אסורות כעת). רציתי לדעת האם שחיית גב מותרת בהריון (הבנתי כי שחיית חזה אסורה), והאם אין סכנה להידבקות בזיהומים שונים במים ולפיתוח דלקות בשלפוחית השתן? כמו כן, האם מותרים בהריון טיפולים אלטרנטיביים כגון שיאצו, רפלקסולוגיה ודיקור סיני להקלה על המצב? אודה על תשובתך

לא ידוע לי על איסור על שחיה בהריון. איו בעיה עם הטיפולים שציינת, יש לוודא שהמטפל מנוסה ומודע להריון. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, מעקב ויעוץ להריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 054-4564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר