ספורט בראשית הריון

שלום, שאלתי היא האם מותר לעשות ספורט (כגון הליכה מהירה וריצה) בהריון בכלל, ובפרט בראשיתו?

אין מגבלה על פעילות גופנית בהריון תקין, כל עוד היא לא מאומצת מדי, לא קופצנית מדי, ודופק לא מעל 140-150. בברכה, דר' יפת יובל, רופא נשים דיקור מי שפיר, אולטרסאונד, סקירת מערכות עובר והריונות בסיכון גבוה המרכז לבריאות האשה, בזל 35 תל אביב 035462330 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר