האם מותר לבצע פעילות גופנית בזמן ההריון

האם מותר לבצע פעילות גופנית בזמן ההריון ? כמו ספינג קיק בוקס ועוד? תודה פולי

בהריון תקין אין בעיה עם ספורט מוכר שאת רגילה אליו, אך יש להמנע מספורט קופצני מאד, או אירובי מאד, או דופק מעל 140-150. ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד בצוע דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב הריון בסיכון גבוה ברודצקי 43, רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר