דופק מואץ
דיון מתוך פורום הריון ולידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר טוב שאלתי היא אני נמצאת בשבוע 22 (מחר). אני לא עושה שום ספורט בהריון. עכשיו התחלתי כל בוקר ואחה"צ לעלות ולרדת במדרגות 2 קומות בעבודה ברגל. השאלה שלי היא שאני מאד מתנשפת כשאני עולה במדרגות, האם אני יכולה להמשיך לעלות במדרגות ואח"כ פשוט לנוח או שזה לא מומלץ לעשות משהו שמאיץ את הדופק שלי? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אם את חשה שלא בנוח עם הפעילות, או שהדופק מעל 140-150, אז כדאי להמנע מזה.
מנהלי פורום הריון ולידה
