התעמלות בהיריון

אני בתחילת שבוע שביעי בהיריון שהושג בטיפול IVF. טרם עשיתי אולטראסאונד (בעוד שבוע עושה). אך ההיריון נראה תקין- בטא עלתה יפה ואני מרגישה טוב. לפני שנכנסתי להיריון נהגתי להשתתף בשעורי התעמלות (עיצוב וחיטוב לחיזוק השרירים). קצת היה קשה לי להתמיד בגלל הטיפולים. אבל עכשיו אני מרגישה שאני מאוד זקוקה לזה כי הגוף שלי מאוד כואב וכבד ואני רוצה לחלץ את עצמותיי. שאלתי את הרופא שטיפל בי אם אני יכולה להתעמל אז הוא טען "שאין מספיק מחקרים על זה". כמובן שתשובה זו לא מספקת. האם לדעתך יכול להיגרם איזשהו נזק אם אחזור לפעילות בשלב זה של ההיריון או שעדיף לחכות. ודרך אגב קראתי בהרבה מקומות שדווקא מעודדים פעילות גופנית בהיריון. אשמח לתשובתך המלומדת בעניין. תודה לי

אין מגבלה על פעילות גופנית בהריון תקין. יש להמנע מפעילות קופצנית מאד או אירובית מאד או דופק מעל 140-150. ד"ר יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, מעקב ויעוץ הריונות בסכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, תל אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, "שיבא" תל השומר