חרדה והשפעתה על חיי היומ-יום

שלום רב, מזה מס' שנים אני סובלת מ OCD של מחשבות. מחשבות רעות על דברים שאולי יקרו ופחדים מהסוג הזה. החרדה מלווה בדפיקות לב מהירות וקשיי נשימה וכאבים בחזה. ניסו לתת לי טיפול של רסיטל, ציפרלקס ודומיו אך לא יכולתי לסבול את תופעות הלוואי של הכדורים עד להתרגלות הגוף והפסקתי. התמודדתי לבד בעזרת טיפות רסקיו וחמשבות חיוביות. לאחרונה חברה טובה שלי נפטרה ממחלת הסרטן כשהיא רק בת 27. הדבר גרם לי לחרדות מסוג אחר - ללכת לביות ולבדוק שהכל בסדר. ואם מתקבלת תשובה גבולית, זהו, אני בחרדה נוראית. האם יש טיפול "קסם" דרך היפנוזה שיכול אחת ולמיד לשחרר אותי מכל החרדות המעיקות האלה ? איך אפשר להתמודד ללא שיחות וללא כדורים ? תודה מראש, שירלי

שלום לך, מניסיוני האישי לשום דבר אין תרופת פלא, על מנת לטפל בעצמך את צריכה ללכת לשיחות עם גורם מיקצועי שם יחליטו אם את צריכה לשתות כדורים או לא, ושוב מנסיוני האישי התופעות לוואי של הציפרלקס חולפות ממש תוך ימים מספר וזה שווה את הימים האלה... לא כדאי להתעסק עם טיפולי קסם אלא לטפל בעצמך באופן מסודר ומעקב מיקצועי בהצלחה