כועסת כועסת כועסת כועסת כועסת
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
מרגישה שכולם סביבי רוצים רק לראות אותי חזקה, מתמודדת, מחייכת, שמחה, אופטימית..... ואם אני לא מרגישה כך, אז אני לא מספיק משתדלת, אני לא בסדר, לא מספיק רוצה....... הרי הכל תלוי רק בי, אז אם אני לא מצליחה להרגיש טוב, זה רק בגלל שאני לא מספיק משקיעה בלראות את הטוב...... ואם אני נמאס לי לעמוד בציפיות של אחרים???????????????? ואם אני מרגישה רע למרות כל המאמצים שלי???????????????
מבינה את הכעס.. ומותר לך להרגיש רע .. ומותר לך לכאוב .. רק אז .. ומתוך זה ...עולים חזקים יותר. וזה לא שלא רוצים לראותך רק שמחה וכדו'.. רוצים שתביני שלמרות הכל.. אפשר גם אחרת רוצים לאמר לך.. שאם א-ת לא תעזרי לעצמך.. לא יהיה אפשרי לעזור לך.. .. כי רק אם תעזרי לעצמך... אז יעזרו לך... את תצליחי לראות שונה/אחרת........... חבל ליפול.. לא כיף. ואת יודעת את זה. כי כשנופלים .. ולא מאפשרים לעצמינו להרגיש טוב תמיד מרגישים רעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע איתך כאן מקווה שלא יכאב בובה.
נעלמה לי ההודעה????????????????. משחזרת שחף יקרה מבינה את את הכעס... אולם רציתי לשאול האם את מקבלת את עצמך כמו שאת? האם זה בסדר מבחינתך את....? האם יתכן וחלק מהכעס הוא גם על עצמך שאת לא"חזקה מספיק"? שקשה לך? איתך אידה
הספקתי לראות את הראשונה גם וגם עניתי...... סביר להניח שחלק מהכעס הוא גם על עצמי או שאולי זה פחות כעס....... ויותר יאוש ועייפות החומר...... הנפילות האלה מטישות וקשה להמשיך להתמודד איתן...... ואז כשאני מקבלת מסר מהסביבה שאני כנראה לא מספיק רוצה ומשתדלת, זה עושה את זה עוד יותר קשה, כי אני כן רוצה וכן משתדלת!!!!!!!!!!
