נאבקת להאחז בטוב

היה לי בוקר מתיש..גם ככה הייתי מותשת אחרי היום הלא פשוט שעבר עלי אתמול.. ובכל זאת היתה לי בבוקר הזה גם פגישה שהייתה כמו קרן אור והרגשתי רגועה ומוגנת..אבל כשיצאתי משם בחזרה ליום יום שלי הרגשתי איך כל התחושות הטובות מתפוגגות להן ושוב משתלט עלי העצב ואז אמרתי לעצמי שהפעם אני אלחם כדי להחזיק אצלי עוד קצת את הטוב..עצמתי עיניים וחזרתי בדימיון לפגישה שעשתה לי טוב ובאמת התחלתי להרגיש שוב יותר טוב..עכשיו אני נאבקת מול העצב שמנסה להזדחל פנימה שוב לתוך הנשמה שלי...אני כל כך רוצה ללמוד איך להפנים דברים טובים כך שישארו איתי לאורך זמן.. דמעה

ברגעים הקשים, ולא הקלים ביותר, תזכרי ברגעים האלו, ברגעים היפים, ואז גם בחשכה, ולא הגדולה ביותר, תראי קרן אור קטנה שתעלה חיוך על פנייך ככה אני עושה, ורוב הזמן זה עוזר

קשה לי לראות כרגע את קרן האור..אמשיך לחפש... דמעה

יקירתי! זה בדיוק מה שאת עושה - לומדת איך להפנים דברים טובים כך שישארו איתך לאורך זמן....זאת בדיוק הדרך -מה שעשית היום - כשהצלחת להיזכר בפגישה שעשתה לך טוב.... אני לא מצאתי דרך אחרת. היו ימים בהן המחשבות הזדוניות מילאו אותי והייתי צריכה כל שניה לחזק את עצמי שוב ושוב במילים, בדמיון. פשוט החלטתי שבכל שניה שהמחשבות האלו שכל כך הורידו והפילו אותי באות אני אומרת לעצמי (לפעמים בקול אפילו) דברים שיחזקו אותי. ביום למחרת כבר הספיק לי כל דקה....אחר כך כל 3 - 5 דקות.. וכך לאט לאט הגדלתי את המרחק בין הזמנים בהם הייתי צריכה להיאחז בדברים הטובים. הלואי שאזכור עכשו כשאני בנפילה את מה שכתבתי לך.... זה עובד - צריך להתמיד - לפחות זה מה שהייתי אני צריכה... ואת מצליחה! אני רואה את זה. היום, גם כשקורים סביבך כל מיני - את מקבלת את זה אחרת ממה שקבלת לפני 3 חודשים ולפני 6 חודשים. את בדרך הנכונה ואת אכן עושה זאת!!!! לוקח קצת זמן אבל זה קורהלך וזה עובד!!! ועוד דבר -כמו שאני מבקשת ממך תמיד להזכיר לי את מה שאני אומרת לך - אנא זכי גם את את כל מה שאמרת לי - למשל אתמול... ח י ב ו ק

מסתבר שאני יודעת להאחז בטוב עד גבול מסוים..עד שמגיע הרע בכמויות שאי אפשר לעמוד בהם... דמעה