מפחדת ללכת לישון...

עייפה... אפילו עייפה מאוד... לא ישנתי מספיק היום הרגשתי עייפה כל היום וניסיתי ללכת לישון כבר לפני שעתיים אבל שוב הרגשתי שלא מסוגלת להישאר במיטה שוב התחילו לחזור אותן תחושות של בחילה וכאב בטן עוד לפני שהספקתי להירדם וכשהתחלתי להירדם פתאום קפצתי בבהלה, התעוררתי תוך שבריר שניה אז קמתי, ראיתי סרט ועכשיו הדבר שהייתי הכי רוצה לעשות זה שוב לנסות לישון אבל מפחדת!!!!!! מפחדת לחזור למיטה...

אמרתי לעצמי שבטח תישני היום כל היום. מזכיר לי אותי, לא מרגישה חופשיה בשום מקום, ולישון ממש לא. רק במיטה שלי... אה ורציתי לבוא אתמול לשתות נס על הגג... לא מצאתי בייביסיטר בשעות כאלו... מקווה שהיום כן תצליחי להרדם, לפחות חלק מהלילה... אגב חזרת הביתה? או שאת עדיין מתארחת?

חזרתי הבייתה ובד"כ אין לי בעיה לישון מחוץ לבית גם אתמול לא זאת הייתה הבעיה בבית יש לי אותו סיפור עם השינה בתקופה האחרונה

ממה חמודה? ממה התחושות האלו? אני כאן... אם בא לך לשתף

תודה שאת כאן ממה התחושות? כנראה הן נובעות מההרגשה שכשאני ישנה אני לגמרי לא מוגנת, חשופה... כל אחד יכול להתגנב ולפגוע בי... במיוחד בלילה. ביום זה יותר קל

פיפי, צצי(מוצץ) בקבוקי ולישון אני יבריח מעליך אל מאחורי הדלת- את השדון:-) ובנימה רצינית: האם ישנה עילה מספקת לאינסומניה שלך? או שזה הצטברות של מסה שמכניעה אותך לא להרדם? לעמוד הכן? ולא לעעצום עפעף?

לא, זה לא משהו ספציפי זאת החרדה הכללית שלי, תחושת חוסר ביטחון, וזה מתגבר כשהמצב הנפשי שלי מתדרדר באופן כללי...