היי
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
השבוע בטיפול התחלתי לדבר על כול מה שקרה ביותר פירוט לקראת הגשת תלונה אבל זה לגמרי ערער אותי אני לא יודעת איך אני אמורה להמשיך עוד שבוע רק בעזרת כוח רצון וההרגעה היפנוזה שהוא לימד אותי או איך אני אמורה ללכת שוב שבוע הבא ולא להיות מובכת או להיות מסוגלת להסתכל עליו וזה עוד היה הדבר הכי פחות נורא שקרה שהצלחתי לספר. הבטחתי שאני לא יחתוך את עצמי עד שנפגש שוב אבל אני לא יודעת אם אני היה מסוגלת אפילו לעבור את הלילה
על הצעד האמיץ...תני לזמן לעשות את שלו. בהצלחה רבה!!
ברוכה הבאה לכאן. מצטערת שזה בשל נסיבות כאלו אך שמחה שמצאת מקום לפרוק ולשתף... שמחה לשמוע שהגעת לשלב בו את מפרטת יותר ומוציאה ומקיאה את מה שבתוכך פנימה.. מן הסתם התקופה הזו קשה יותר ומבלבלת יותר... יש איזה רצון לחזור אחורה שלא ידעו, שלא יאמרו או יחשבו... ולמה בכלל היית צריכה לספר, המצב רק נהיה קשה יותר... תהיי סבלנית עם עצמך. תעשי כל מה שיוסיף לך כדי לשרוד זמנים קשים. ותהיי ערוכה להם. עד כמה שניתן.. תאמרי לעצמך, אם הגעתי עד כאן, למה לי להזיק לעצמי כשאני בדרך הריפוי... ובמקום לחתוך נסי לדבר... לבכות.. לכתוב... לרוץ.. מחזקת אותך בתהליך.. שולחת הרבה כוח ותקווה. חיבוק, הכלה ואהבה. מתמודדת.
הרבה אומץ וכוחות צריך בכדי להכנס לתהליך כל כך קשה... תהליך טיפולי תהליך הגשת תלונה אבל אם את כבר שם סימן שיש לך האומץ וגם הכוח כל הכבוד! בתהליך טיפול בטראומה אחד הדברים שעוזרים הם לדבר לשתף לחזור שוב ושוב על הארוע הטראומטי אם הקשר עם המטפל/ת טוב ויש מי שמבין ומכיל ולא נותן לך להיות לבד זה בהחלט יכול להקל המון הצלחה אידה עוס MSW פסיכותרפיסטית מומחית לטיפול בנפגעות תקיפה מינית
