עזרה בלהבין

שלום, אני פונה לכאן בגלל אחותי שעברנו שתינו התעללות קשה מגיל קטן מאוד עי אבינו שכבר אינו חי. אני מטופלת יותר שנים ממנה וגדולה ממנה בשבע שנים,לקח לה הרבה יותר זמן ממני להתחיל להבין שאין מנוס מטיפול. בימים האחרונים אני עוברת איתה דברים מאוד מאוד קשים. אנחנו מתגוררות יחד ובזמן האחרון היא כמעט הפסיקה לדבר,איתי מדברת יותר אבל בזה זה נגמר. היא טוענת שבימים האחרונים,קופצות לה תמונות לעיניים,גם כשהיא לא עסוקה בקושי שלה,וסתם נמצאת בעבודה או עסוקה בקניות,לפתע יש לה מן הבזק כזה. אני לא מצליחה להבין ממנה,האם זה כמו שאנשים רואים דברים שאינם קיימים או שזו תופעה מוכרת? כי היא אומרת שהיא רואה תמונות של סיטואציות קשות ממש רואה את זה בעיניים שלה כמו בחלום,רק שהיא לא ישנה. אני לא חוויתי בהתמודדות האישית שלי,את מה שחווה אחותי בימים אלו,לכן פונה לכאן בשאלה,האם זה משהו שאופייני לטראומה המתעללת? או שהעניין לא מוכר? ועוד שאלה חשובה,מה קורה כאשר זה מתרחש? האם אתן מצלחות להמשיך לתפקד? מה ההרגשה? האם יש איזה טיפ להקל על זה ולהרגיע? יודעת מניסיוני שלא פשוט.. מאחלת לכולם רק חוויות טובות וכמובן גם לאחותי היקרה.. תודה, אודין

אודין יקרה, שמחה שכתבת ומאחלת ימים טובים וקלים יותר. באשר לשאלתך, זה משהו שקורה להרבה נפגעות. אחותך רואה כל מיני מראות ותמונות ומצבים מיתוך הטראומה שעברה שיוצאים מהתת מודע היות והודחקו, אל המודע. זה נקרא פלשבקים. במצב של פלשבקים, לפעמים כאילו חיים מחדש את הפגיעה ומאבדים קשר עם המציאות ועם הכאן ועכשיו. אי אפשר למנוע את הפלשבקים, אבל עם הזמן ניתן יהיה למתן אותם ולהחליש את עוצמתם. כעיקרון כשזה קורה צריך לנסות כמה שיותר להזכיר לה איפה היא נמצאת כרגע, כלומר להזכיר לה לדוגמה שהיא בבית עכשיו ומוגנת, לתאר לה את החפצים בבית וכד', כאילו להחזיר אותה לכאן ועכשיו. לאט לאט היא תלמד לעשות את זה בעצמה ולהחזיר את עצמה לכאן. מקווה שעניתי ושאני מובנת. כאן בשבילך אם תרצי לשאול עוד. שיהיה בהצלחה וקל יותר. שלך - מציאות אחרת

תודה לך!! עזרת לי מאוד מאוד! בטוחה שעוד אשתמש בכן.. שולחת הרבה כוח, אודין.

כאן בשבילך.... שלך - מציאות אחרת