רגעים קטנים.
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
לרגעים קטנים אחרי שאני קוראת את ההודעות פה אין ספור פעמיים במהלך היום זה נותן לי הרגשה טובה שיש מישהו מאחורי. אבל רק לרגעים קטנים. ואז, אני מתעוררת למציאות השחורה שהסרט אימה הזה לא יוצא לי מהראש. אותו תסריט שוב ושוב שרק בראש שלי אני מצליחה לשנות את הסוף. סוף שלעולם לא יקרה במציאות.
יקרה, אי אפשר לשנות עובדות. אי אפשר לשנות או למחוק את מה שקרה. הדבר האחד שכן ניתן לעשות הוא לבחור לשנות את הדרך שלנו להסתכל על מה שקרה. להתייחס אל עצמך ביותר חמלה ולסלוח לעצמך במקום לשפוט את עצמך לחומרה. להבין שכלום מכל מה שקרה לא היה בחירה שלך ושאין לך אחריות על המעשים שנעשו לך ועל מי שעשה אותם, כל זה שלו, של זה שפגע בך. שיבואו ימים קלים וטובים יותר. שלך - מציאות אחרת
שמחהיקרהשתהייה שאת רואה סוף דבר ראשון. הסוף יהיה טוב. והוא יקרה!!! נכון. ברגעים הקשים רואים רק שחור ובהלה ופחד ואימה... אבל גם את בודאי יכולה להעיד על עצמך שדברים כאלו עוברים. היום זה לא אתמול ואתמול זה לא שלשום.. כל דבר עובר. יהיה סוף!!! תאמיני. תקווי. תתפללי!! שמחה שאת מרגישה שנמצאים כאן איתך אפילו שזה לרגעים. אנחנו כאן כדי להקל עד כמה שניתן. טיפול מאוד יועיל לשחרר קונפליקטים ומחשבות.. מחבקת אותך בחום. תוכיחי לעולם שאפשר לשרוד שואה!! תראי לכולם ולך שיש בך כוחות!! זה לא אומר שלא קשה ושאסור לבכות. להיפך אלו דרכים טובות ונכונות להתמודד! אל תהיי לבד. תרשי לעצמך להיות בשבילך ולבקש מאחרים מה שאת רוצה. מגיע לך!!! איתך אהובה.
