תמיכה???????

התחלתי קבוצת תמיכה לנפגעי תקיפה מינית . מפגש שלישי ,ואני שכל כך רציתי להיות בחדר אחד עם נשים שמכירות שיודעות שמדברות אותי לא מסוגלת להחזיק את התאורים/ההרגשות שבעצם מתארות אותי. פגישה שלישית של שתיקה ,הידיים שלי מכווצות עד מוות הדמעות מוצאות עצמן יוצאות ללא שליטה ממלאות את עיניי ואני רוצה לדבר רוצה וכלום נאלמת מתעצבת עד מוות. אתמול כשהסתיים המפגש הידיים שלי הפכו לאבנים בקושי הגעתי לאוטו ,אחת מהן שאני אפילו לא זוכרת את שמה הוציאה לי את המפתח של האוטו מהתיק ,נכנסתי לאוטו ולא היה למי לקרוא הקול שלי נאלם הידיים לא מצליחות להפתח ולא יכולתי לנהוג הייתי צריכה לחכות לבד המון המון זמן עד שהידיים שלי נפתחו ו..... לא יודעת מה נכון לי ,רוצה מאוד להיות חלק אבל המקום הפיזי מביא אותי לאיבוד עצמי . אם רק היה אפשרי לקבל יד שתחזיק את ידיי כדי שלא יתאבנו אם רק היה.... צר לי שאני "נוחתת"ככה פתאום. ובכל זאת מאחלת לכל אחת ואחת מכן שנה טובה או לפחות יותר טובה מזו שעברה אמו רות

את קצת מהססת לגביי הקבוצה, אם זאת התמיכה המתאימה עבורך וזה חדש לך עדיין ואולי אינו מרגיש לגמריי שם. קשה לך עדיין לבטוח ולהיפתח.. אבל קרה דבר מרגש ומעניין שברגע של קושי שלך, כאשר התאבנת הייתה שם מישהי מהצד ששמה לב אלייך ועזרה לך להוציא את המפתחות מהתיק וזה יפה בעיניי וזה מה שיפה בקבוצה שאחת בשביל השנייה וזה נותן הרבה כוח תאפשרי לעצמך עוד הזדמניות גם אם זה ללא מילים הגוף מדבר בעד עצמו והנה, בתור התחלה קיבלת את העזרה הנכונה מחברה לקבוצה.. אך את עדיין מרגישה שזה לא מספיק לך זו רק ההתחלה... שיהיה לך המון בהצלחה!!

האמת היא שקשה לי לענות על הדברים שכתבת, כי אני לא יודעת איפה אני אפגוש אותך במילים שאומר. ובכל זאת, אני חושבת שבגלל שהפגיעה משאירה חותם של עוצמות נורא גדולות ונורא כואבות, במובן מסויים קשה לנו לקלוט את הניואנסים הקטנים שמופנים אלינו. לפעמים ובעיקר כאשר מדובר בקבוצה של ניפגעות, כולן מבינות אחת את השניה גם בלי מילים. פשוט כי בהרגשה שלי הנזק שנגרם לנו מהפגיעה הוא באותם מקומות, והפרטים לא חשובים כדי להבין מה הפגיעה הזאת עושה לנפגעת. יותר מיזה ובמיוחד לאור זה שמישהי מהקבוצה ראתה שאת זקוקה לעזרה גם בלי שדיברת, זה יכול להראות לך שאת כן מורגשת ורואים אותך. בקיצור תני לעצמך את ההזדמנות להתרם מהקבוצה. המילים יבואו או שלא אבל יש גם שפת גוף ויש להיות שם, להיות חלק מהקבוצה ולתפוס מקום, וכל אילו עוזרים. ואם תצליחי לראות את הדברים הקטנים במקום לחפש דברים יותר מורגשים ועוצמתיים לטובה, אולי תצליחי להרגיש שזה כן יכול לסייע לך ולחזק אותך. שנה טובה גם לך, איתך - מציאו אחרת

לצור זוגיות למרות הכול ... לגדל ילד לבד ... המחשבות חולפות השעון מטקטק כאשר משהו מתקרב אני מתרחקת מפחד מצד אחד אני משתוקקת ליחד אבל  מנסה לילמוד רוצה לילמוד  נסתי לטפל בעיות הקשב ורוכז  הוא תכן את העבר ראתי בזה ביזבוז כסף לא מחפשת את העבר רוצה ללכת קדימה אבל נראה נמצא במקום בוא אני נמצאת רוצה שינוי אולי הבעיות האלה הם מה שהביא את התקיפה  

כל הכבוד על הצטרפותך לקבוצה! כמובן שזה קשה לשבת בקבוצה לשמוע הציפיות ממך לשתף הקפאון החששות זו הדרך להשתחרר לאט לאט להבין שהכל בסדר שקבוצה יכולה להיות מקום בטוח לאט לאט להרגיש פחות לבד להתחזק להשתחרר להבין שהכל בסדר קבלי את עצמך את הקושי עברי דרכו וההקלה תגיע בהצלחה שנה טובה אידה עו"ס MSW טיפול נפגעות תקיפה מינית