מה עושים...

מה עושים כשמרגישים שמשהו הולך להתמוטת? כשמרגישים שנגמרים הכוחות להחזיק מעמד ולא ליפול? האם פשוט מתאלמים מזה וממשיכים הלאה כאילו שלא מרגישים כלום? ואז פשוט נופלים למטה בעוצמה המירבית כשהכוחות באמת נגמרים עד הטיפה האחרונה? כלומר, לפי ההנחה אם אני אחשוב חיובי ואאמין שהכל יהיה בסדר אז הכל באמת יהיה בסדר... אבל בשביל שהכל יהיה בסדר אני משקיעה המון כוחות בניסיון להישאר באיזון מסויים... והכוחות האלו אינם אינסופיים... הם אמורים להיגמר מתישהו ואני מרגישה שמיום ליום זה נהיה יותר ויותר קשה... אז אני מוצאת את עצמי במילקוד - לא רוצה להיכנע לחששות ולא רוצה ליפול ומרגישה שהכוחות נגמרים... מנסה להישאר כל הזמן בשליטה, אך יודעת שהשליטה הזאת יכולה לעלות לי ביוקר בהמשך... ולמה אני מסתבכת עם עצמי כל הזמן???????????????? למה אני לא יכולה פשוט להאמין שהכל יהיה בסדר???????? אולי כי הניסיון שלי אומר לי שזה לא קורה ככה? כי מניסיון אני יודעת שכשאני בשליטה יותר מדי זמן, אחר כך לוקח לי עוד יותר זמן להתאושש מהנפילה הכואבת שבאה בעקבות כך...

שחף יקרה אולי במקום להיות בשליטה כל הזמן אפשר גם להרפות לפעמים? להשען קצת על מישהו אחר? בטוח? לנוח קצת מהמאמץ הזה של לשמור כל הזמן על שליטה? סתם רעיון...ואני מאוד מבינה את החשש הזה מפני הנפילה הבאה.... מחבקת חיבוק של בוקר דמעה

מתמקדים בהווה העכשווי, האביבי והלא שרבי ולא מדשדשים במצב הרוח הסתווי........ ולא מנבאים הלך רוח קרבי עדיף להיות בני אדם על פני הנביא:- תתמקדי בכאן ועכשיו ותוכלי אף לעונת הסתוו:- לילה טוב, רצוף ועטוף בממלכת מלאכי השינה.........