אוף רע לי..

היום היה לי טיפול הייתי בניתוק ממה שהיה עד עכשיו שנגמר כל השואו של פתיחת העונה של האח הגדול.. צחוקים בלאאאאגנים.. ועוד לחשוב שהייתי צריכה להיות שם.. בטיפול היה קשה פתאום תמונה ופלאשבק חזק הכי חזק מאז שאני זוכרת את עצמי זה התבטא בעיקר מכך שהידיים שלי נתפסו ז"א יד אחת שלא הצלחתי ליישר את האצבעות ואז בסוף הטיפול פשוט לא יכולתי לקום קמתי ומעדתי פעמיים עד שהצלחתי לגרור את עצמי מחוץ לח. הטיפולים אח"כ ישבתי בחוץ והמטפלת הכינה לי כוס תה כי רעדתי והייתי חיוורת ולא יודעת עוד מה עבר עליי חדש לי שהידיים נתפסות ואני לא יכולה ליישר את האצבעות זה מדאיג אותי כי את כל התחושות שהרגשתי זה היה מוכר ואוף עכשיו ככ רע לי אני מנסה לא להכנס לפלאשים אני נלחמת אבל אני ככ מכירה את עצמי ב"מלחמות" מהסוג הזה ,של לשמור על טיפת השפיות.. בסוף אני נופלת חזק.. מנסיון.. כבר לא מצפה לכלום ולא רוצה שאחרים יצפו ממני לא רוצה לאכזב את עצמי ובמיוחד לא את האחרים.. רע לי והשעה מאוחרת ואין אם מי לדבר.. תודה למי שהגיבה לי בהודעה הקודמת.. סליחה שלא מגיבה באופן אישי הייתי רוצה אבל המצב לא מאפשר כרגע. אפשר לאמר שקשה לי להכנס למה שכתבתי שם.. אבל תודה. :(

בובה יקרה, ראשית מותר לך להרגיש כמו שאת מרגישה, ואת לא מאכזבת את אף אחד. בן אדם כואב לא מאכזב אלא רוצים להקל עליו. זה לא שמצפים מימך אלא רוצים בשבילך שתרגישי יותר טוב. הדבר האחד שאני יכולה להגיד לך מניסיוני הוא שלא תילחמי בכאב ושלא תשתוללי, אלא שתתני לא להיות ותנסי להרגיע את עצמך עם דברים שעושים לך טוב כמו לצפות באח הגדול, על מנת להסית את המחשבות. שולחת לך חיבוק עוטף, מקווה שהיום את מרגישה כבר קצת יותר טוב. שלך - מציאות אחרת

יום קשה עבר עלייך מצטערת שלא ראיתי את ההודעה שלך בזמן מקווה שהיום קל יותר איתך ובישבילך כאן ושם כשאת זקוקה מאמי אוהבת חטולית

מה שלומך היום? איך את מרגישה? מצטערת שהיה כל כך קשה לא כל כך מוצאת מילים שולחת חיבוק חם ועוטף שחף

תודה שאתן כאן תודה על המילים על התמיכה אני ככ זקוקה לזה .. מצטערת שלא מגיבה לכל אחת באופן אישי אבל רק לאמר שקראתי אתכן וזה עשה לי טוב על הלב אני עדיין סוחבת איכשהו ת'ימים פעם בשבוע טיפול אחרי שנה בערך של פעמיים בשבוע קשה עכשיו אבל כנראה שאין הרבה מה לעשות בנידון.. חוץ מאשר להתחרפן שבוע ואז ללכת ולצאת מאצלה אחרי 50 (!!!!!!) דק' בלע.. שונאת

בובה יקרה מצטערת על החויה הקשה שחוית על חוסר האונים והפחד ממה שקורה לך אבל זה קורה במצבי ניתוק ודיסוציאציה הגוף מגיב כואב . נתפס .השרירים מתקבצים הגוף מגיב - לא שוכח מגיב בתגובה השרדותיות למצב של סכנה גם אם אין באמת סכנה צריך להרגיע ולזכיר שאין סכנה שהכל בסדר ואת במקום בטוח גם עכשיו הכל בסדר יקרה! שולחת חיבוק מגיע - אם את מרשה... איתך אידה עו"ס MSW נפגעות תקיפה מינית