זקוקה לשתף-ט
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
אני מוטרדת- כל חיי נסיתי לברוח-עדיין מנסה-אבל היום זה לא הולך לי-הגוף צועקת-כואבת- הנשמה מוצפת- מנסה להמשיך לסרוד-לעשות עוד צעד קדימה-אבל אני מתעייפת- כבר נגמרו לי הכוחות- מתלוננים עלי בעבודה- אומרים שאני "לא נמצאת- בעולם אחר" לא הייתי מודעת שאני מתנתקת-אבל עכשיו שאמרו לי זה מפחיד אותי- תמיד חשבתי שאיך שהוא אני בשליטה- ואני לא-בכלל לא! רוצה פשוט להניח את הראש ... אין לי כוח יותר לכלום!!! אני כל כך עייפה מהכל. תודה שאתן כאן בשבילי-ינשוף
סליחה שאני מטרידה אותכן אבל פשוט רע לי בפנים נורא- לא מוצאת מנוח- לא מוצאת את הפינה השקטה- אין לי לאן לברוח- ואני כל כך לבד עם כל החרא הזה- לא יודעת מה לעשות עם עצמי- רוצה להתכסות בשמיכה וללכת לשון ולקום מתי שהכל נגמר ! אין לי כוח יותר- אין לי כוח!
סליחה שאין לי כוח לכתוב אבל שולחת בנתיים ים של חיבוקים וסל עם אנרגיות חיוביות אולי יעזרו
ינשוף אני רוצה לשתף אותך בניתוח מבני המאיה על אנשים שנולדו במזל ינשוף, זה יכול להתאים לך כי בחרת בשם הזה לעצמך, בני המאיה רחשו כבוד עז לחיה זאת הודות לחוכמתה וליכולתה לראות בחשיכה, מתוך הבנה שהאמת לפעמים נסתרת מהעין. הינשוף מלמד אף על תיזמון,הוא יודע תמיד מתי לנקוט בפעולה ומתי לנוח. המסר שמעביר הינשוף: הקשיבי לאינטואיציה שלך וזו תאותת לך מתי לפעול ומתי לשקוט,חכמה מגיעה מבפנים, ידיעה פנימית שלא ניתן ללמוד אותה ע"י לימוד חיצוני. תשתמשי בידע האישי שלך, באינטואיציה שלך, לעבור דרך המכשולים, הקשיים והנפילות שבדרך, ובזמן מתאים נקטי בפעולה שתחזק ותדחוף אותך למעלה, עד שתרגישי חזקה מספיק להתמודדות הבאה. לצערי כך החיים שלנו בנויים ויש המון שיעורים, חלקם קשים מאוד שאנחנו עוברים בדרך. מחזקת אותך מכאן ושולחת לך המון אהבה. שלך- אמא חסרת אונים
לא תמיד אנחנו במיטבינו, לפעמים אנחנו מתפקדים קצת פחות טוב, לפעמים לא מרגישים טוב, פיזית וגם נפשית. זה לא מצב קבוע, זה לא ישאר כך וישתפר בהמשך. גם אם העירו לך בעבודה, זה לא סוף העולם ולא קרה כלום. מותר לא להרגיש טוב, מותר לכאוב ולהתנתק. זה קורה ולא תמיד יש לנו מה לעשות בעניין, רק לחכות עד שישתפר. אל תילחצי ואל תשפטי את עצמך. קבלי את עצמך כמו שאת כי זה בסדר ומותר ולגיטימי. לאט לאט, בלי לחץ, הכל ישתפר. אנחנו נעים מהתמודדות להתמודדות, נופלים וקמים, ואנחנו קמים בסוף, תזכרי את זה. שולחת לך המון חיבוקים עדינים, שלך - מציאות אחרת
את מוזמנת להיות ולחלוק את רגשותייך כמה שאת צריכה זה בסדר אנחנו כאן בשבילך! אני מבינה שקשה ויש מראות...גם בעבודה קחי את זה כפידבק וסמכי על עצמך שאת יכולה לשים יותר לב לא תמיד אנחנו מודעים...גם כשנדמה לנו. תעשי דברים שנותנים לך כוח את יודעת ומודעת נלחמת ולא מוותר קבלי זאת ותמשיכי סומכת עלייך! איתך אידה עו"ס MSW נפגעות תקיפה מינית
מבינה את ההתנתקיות שלך נוכח כאב כה קשה קשה לך להחזיק את הראש מעל למים אז את פשוט רוצה לוותר ולצלול לתוכם אני מבינה כמה העבודה חשובה לך כאמצעי לשליטה ושפיות בחייך ומעולה שהיא קיימת בחייך כמוטיבציה לקום בבוקר מהמיטה, לפעול, לשרוד להמשיך להתקיים ועכשיו כפי שאת מתארת מתלוננים עלייך פה ושם אז את מרגישה שהקרקע הבטוחה השפויה בחייך עומדת להישמט. לעיתים יש שחיקה בעבודה גם אצל כל אחד! קורה! אל תשפטי עצמך לחומרה בגלל מה שאומרים אולי את זקוקה מעט למנוחה מהעבודה לפסק זמן לחופשה לעצמך להתאפס על הכל בכז, עבודה היא דבר מאוד תובעני ובכלל לא קל! מקווה שיהיה בסדר בקרוב... שולחת לך חיבוק, סמויה
זה מקל אלי לא מעט לדעת שאתן כאן בשבילי-שאני לא לבד-אני מלאת אסירות-תודה שאתן בחיי- מקווה שאני גם אוכל להחזיר ולתמוך מתי שתצטרכו- אוהבת אותכן-מאוד- !!!
