שורדת בקושי-ט
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
הכאב לא עוברת- ואין לי עם מי לשתף- קשה לי לסמוך-הפורום פחות מאיים- לא צריך להסתכל לאף אחד בפנים-בעיניים- הלבד- קשה נורא!! לא יודעת מה לעשות עם עוצמות הכעס שיש בי- בא לי להרוג- ובמקום זה אני בולעת אותו וזה מקשה עלי-אני כל כך עייפה מלשרוד !
ינשוף יקרה, כל כך מזדהה איתך בעייפות מלשרוד. במועקה הזאת. אני חושבת שההתנהלות שלנו מושפעת מימה שעברנו ואנחנו ממשיכות עם הדפוס הזה של הלשרוד הזה בגלל שזו היא הדרך היחידה שאנחנו מכירות שהשאירה אותנו עם הראש מעל המים ולא נתנה לנו לשקוע. היום הפגעה היא משהוא שקרה בעבר, היום אנחנו כואבות וחיות את מה שקרה, אבל אנחנו לא באמת שם. לכן ומיתוך כך אני חושבת שהדרך להפסיק לשרוד היא ללמוד להשלים עם מה שקרה ולקבל את הפגיעה כחלק מאיתנו, ובמקביל להמשיך הלאה ולבנות לנו חיים. ולא אי אפשר לשכוח את מה שהיה אבל אפשר להתנהל היום בלי הפחד של שם ואז, בלי החשש שיפגעו בנו שוב, אפשר לבחור להעצים את הרגישות שלנו ולהתמקד בבטחון ולא בסכנות וליצור לעצמינו את החיים לפי בחירה שלנו ולא בכפוף לאילוץ של שם.... שלך - מציאות אחרת
הדברים שלך כל כך חזקים ונכונים. מאיפה הכוח הזה להמשיך הלאה ולהרגיש את החיים. את החלק הטוב שלהם. במקום להישאר במקום החשוך והבודד הזה. כל הכבוד לך. ממש מעריכה אותך. אני בטוחה שזה קשה אבל את חושבת נכון כל כך... יישר כוח.
כל מה שכתבת נכון וצודק- אבל אני לא שם! אני עם עוצמות של כאב שאני לא מצליחה להשתלט עליהם- כמו שאת אומרת אני כן בונה לעצמי חיים חדשים- אבל לצערי הרב-הפחד עדיין נמצא-ובגול- אני לא בוחרת אותן-כרגע הוא לא עוזב אותי-לא יכולה להכריח את עצמי להיות איפה שאני לא נמצאת- פשוט לא עובד בשבילי-
נראה לי שחלה התקדמות משמעותית אצלך קודם לא ידעת אפילו לכעוס עכשיו את לא יודעת מה לעשות עם עוצמות הכעס שלך מה נראה לך הכי מתאים לעשות עם הכעסים האלה כמובן חוץ מאשר להרוג מישהו ? כדי שהכאב יעבור צריך לעבור שלב איבוד וניתוח מצבים נכון שהלבד מאוד קשה את יכולה לבחור שלא להיות עם זה לבד לשתף כאן בפורום לדבר עם המטפלת לדבר עם חברות באמת מעייף כל הזמן רק לשרוד אולי את צריכה ללמוד אייך לחיות חיים רגילים שבהם לא תרגישי שורדת להכניס לחיים שלך דברים חדשים כל דבר שיכול להיות לך מענין שיגרום לך הנאה שיגרום לך לפחות לפרק זמן מסוים להרגיש כייף , נחת רוח
כן זה התקדמות שאני כועסת-משתפת בטיפול-כאן-וזהו- עושה הרבה דברים חדשים-אל תשאלי מה- קיק-בוקסינג- קורס בגוף-נפש- הולכת להרצאות- ספוורט- זה לא נותן הנאה קצרה-ומייד לאחר מכן הכל חוזר!! קשה לי כל כך- אני עייפה מלרוץ- רוצה פשוט להיות-לנשום-להרגע- קצת שקט בנפש- תודה שאת כאן בשבילי
מקווה שהכיפור תמצאי שקט ושלווה מנוחה לנפש אני איתך אידה
