לפני המדורה...כבר אחרי...
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
קראתי את להיא לפיד מביאה ומאמצת את דבריה....: חמישה דברים פרטיים שאשמח לזרוק למדורה: 1.את הדאגות: דאגות שרובן טיפשיות ומיותרות, כי הן לא עוזרות בכלום.ולמחרת תמיד מגיע יום חדש, שבו הכלנראה פשוט יותר. 2.את הביקורת על עצמי: .את זושבה אני מבקרת את עצמי, שלא מניחה לי. להבין שמותר לי לטעות ומותר לי לפשל. 3.את הביקורת על אחרים: כמו שאני לא יכולה להיות כל הזמן נהדרת, אני ממש לא צריכה לרצות את זה מאחרים. 4.את הכעסים הקורבניים: וללמוד להגיד ולבקש. לבקש עזרה כשאני צריכה, והגיד שנפגעתי כשאני נפגעת, ולא לשמור בבטן. 5.את זה שאני שוכחת להודות : את זה שאני שוכחת כמה בת מזל אני ,ולא אומרת מספיק תודה שזכיתי בו....(או בדברים אחרים...) התחלתי אתמול להקליד...זה נשאר פתוח עד עכשיו... שולחת לא ברור מה באמת נשרף אידה
לפני המדורה לא הייתי חושבת -מה הייתי זורקת כי היה לי די ברור שגם על הדברים השליליים -לפעמים קשה לוותר , וצריך באמת לשקול מה כנגד מה , אחרי המדורה - עדיין לא בטוחה מה הייתי זורקת -כי לזרוק פרושו ויתור סופי ואין דרך חזור ,אז נראה מה כן אפשר באמת לזרוק בלי להתחרט - 1)סעיף הדאגות -בטוח שאפשר לוותר עליו 2)ביקורת עצמית ? לא בטוח שיכולה לוותר עליה -מותר לטעות ולפשל - נניח שכן-כי אני לא מושלמת -רחוקה מלהיות 3)ביקורת על אחרים-ויתרתי כבר מלפני ים של שנים-אחרים הם אלה שלא מוותרים לי ורוצים אותי מושלמת 4)כעסים קורבניים-אלה שהעלו ט' חדשים -עדיין אי אפשר לוותר עליהם -ועזרה - אני לא מתביישת לבקש ,להגיד שנפגעתי - תלוי מאוד מול מי אני עומדת -וכן - על שמירה בבטן של דברים -בהחלט הייתי מוכנה לוותר 5)אני משתדלת לא לשכוח להודות למי שמגיע להודות , את זה שאני בת מזל -נניח -ואם אני בת מזל למה להשליך ולוותר ? אידה יקרה את יודעת מה באמת נשרף ? מבחינתי -רק כמה אשליות שהתנפצו להם מול הפרצוף שלי ,וכל אחת אחרת רשאית להבין ולכתוב מה שמתאים לה כי אפשר להבין זאת בכל מיני צורות חטולית
להגיע לרמות כאלה.. טנקס
